CS60 初体験！

2018/12/15、私は東京に来ていました。

メインはプログラム関連のカンファレンスへの参加でしたが、その帰りに、電話予約していた青山にある「CS60本部」に向かいました。

そもそも、CS60とは何か？

生体電流整流器「CS60」60兆個の細胞が蘇る
生体電流整流器「CS60」は、特殊な半導体回路を内蔵した健康施術器具です。身体の生体電流を整え体内の老廃物を分解排出し、細胞を活性。細胞内のミトコンドリアに直接働きかけ活性化し、慢性的な肩コリ・痛み・シビレなどの諸症状が緩和されるれ、基礎代謝量の改善により、免疫力アップ、自然治癒力アップ、老化防止等に効果があります。
 

私が知ったきっかけは、高城剛さんの「高城未来研究所 Future Report」のPodcastでした。

そのお話では、『CS60』を体に施術すると「病原菌や老化物質を体外へ排出」して、様々な症状が改善されるらしい！

さらに、花粉症なら、２回程度で、まったくその症状がなくなるとの話も！！！

このコメントが、「なんとしても、施術してもらたい！」と思ったきっかけでした。

私も35歳くらいから、花粉症に悩まされており、40代からはじめたランニングの趣味では、３～４月は練習にならないほど（そんな時期に限って大会も多いし。。。）

花粉症の量も年々増えていて、ニュースでは去年の数10倍とか聞こえてきます。
5年前と比べて、もう何千倍になっているんじゃないですか！？

というわけで、東京行きの時期は、花粉の時期の数ヵ月前でいいかと想定し、12月としたわけでございます。



事前に、体験者の方々のブログを読みますと、「激痛」などの言葉も確認できました。
少しビビりながら、北青山へ向かいます。

話を聞いて、初診表を記入し、いざベットの上へ。

まずは、足裏から。

軽く「トン、トン、トン」と叩いているだけなのに、かなりの激痛。

「うぅぅ・・・」　これは痛い（痛みレベル：★★☆☆☆）。

しかし、足裏からふくらはぎ、腰とやってもらううちに、段々とカラダがポカポカしてきました。

老廃物がたまっている場所や血行が悪い箇所に痛みが出るのでしょう。

私は、足の膝裏（痛み：★★★☆☆）と胸部（痛み：★★★★★）がとても痛かった！

不思議なことに、私の部位によって、柔軟剤のような香りが漂っていたようです。
お隣のベットまで香るほど。まるで「レノア」のようだと！
ただただ、不快な匂いでなくて良かった。

後半戦では、花粉症を治したい！とお願いしていたので、顔も重点的にCS60を当てていただきました。
目、鼻、ひたいと顔全体をグリグリしてもらっている感じ。
顔の痛みはほとんど無しでした。
2019年は、花粉症の苦しみから逃れたい。1回の施術だけで、その効果はあるか！？
結果は、来年春まで待ちましょう。

トータルで約１時間の施術。
私は、見習いの方にも同時にやっていただいたので、通常よりも多めにCS60を当てていただいたように思います。

終わっての感想ですが、間違いなく、血行が良くなり、カラダが温かくなっていたことは間違いありません。
当日は、少し腰も痛かったのですが、その腰痛も無くなっていました。

どの程度、継続すればいいのか、まだわかりませんが、まずはお試しということで、2018年中に体験できて良かったです。

QOLを高めるために、来年以降もアンテナをたくさん張って、現状を少しでも良くしていえたら、そんなことを考えて本部を後にしました。

最後に、本部で購入させていただいた本の紹介です。
CS60の開発者の西村先生が書かれた本です。まだ読めていないので、今年中に何としても読みたいと思います。

そうだ 人間ドック 行こう。

高校生の頃のことだったと思う。初めて「人間ドッグ」という言葉を耳にしたのは・・・。
あの頃は、よく意味を理解できずに、次のような妄想をしてしまう自分がいた。
　
・じんめんけん
・MAN WITH A MISSION

あくまでイメージの話である（ちなみに、20年前はどちらも存在していない）。
社会人になってから、ようやく「ドッグ（dog）」ではなく、「ドック（dock）」であることを理解できたのであった。
天下のWiki先生に聞いてみると・・・

人間ドック（にんげんドック）は、自覚症状の有無に関係なく定期的に病院・診療所に赴き、身体各部位の精密検査を受けて、普段気がつきにくい疾患や臓器の異常や健康度などをチェックする健康診断の一種。「ドック」は船渠（船を修理・点検するための設備）を意味する英語dockに由来するため、「人間ドッグ」は誤記である。　（ウィキペディア百科事典より）

「人間ドッグは誤記とある」と書いてある。私と同じように、間違った妄想をしている日本人がたくさんいるということか・・・。何とも情けない。
というわけで、京都に行く前に、「そうだ　人間ドック　行こう。」というのが今回のテーマである（またまた、前置きが長くなってしまった！）。



私は、普段から健康のためなら死んでもいいと思っている。
29歳の春には、『100まで生きたい』という曲を作詞・作曲してしまうほど、健康で長生きしたいと思っている。そんな性分のせいか、ちょっとした体の異変があると、すぐに病院に行ってしまう臆病者でもある。

もちろん、今の自分の体は、借り物であり、死にゆくときには、この体をお返しすることになるので、お返しする際には、少しでもキレイな状態でお返ししたい。なので、きちんとメンテナンスすることが今の自分にできることかと考えている。
とキレイごとを言っても、最近、代謝が悪く、運動しても、体重がまったく減らないのだ。なぜ？なぜ？　なぜ、こんなに動いているのに体重が減らない？ 甘いお菓子を食べながら考えてみたのだが、答えは見つからなかった・・・。

人間ドックは、３５歳から毎年受診するようにしている。
悪いところはすぐに見つけて、すぐに治せばオッケーということで。

ここで、医療のワンダーランド、テーマパーク｢人間ドック｣のアトラクションを順に紹介していきたいと思う。
どのアトラクションもファストパス無しでも、早めにトライできるので、感動間違い無しだ。

脳MRI

40歳の時に初めて体験。無症候性の脳梗塞や脳動脈瘤（のうどうみゃくりゅう）、脳腫瘍などの診断を早期に発見できる。オプション料金は約2万円。
やる前は、２～３分くらいで終わると思っていたが、意外にも狭いMRI装置内に約20分間も閉じ込められることに・・・。
私は高校生時代、ドラちゃんばりに押入れで寝ていたくらい、むしろ狭い所が大好きな方なのだが、この狭さに恐怖感を覚えてしまうほど。動いては行けませんと言われると逆行したくなるのが人間ってもんでしょ！　
20分間、何もやることが無いので、エッチな妄想でもしようと思い妄想したのだが、「マズい！！　脳内の測定結果がピンク一色になってしまう！！」と本気で焦ってしまった自分がいた。恥ずかしい限りである（実際、検査結果画像にはエッチのものは映っていなかったので、ひと安心）。


ファットスキャン

2009年1回のみ実施。お腹の断面図（内臓脂肪）を撮ってもらえるオプション。自分の美味しそうな部位を確認できる（下記の画像は、2009年時の私のお腹）。

胃カメラ

35歳にはじめてバリウム検査をした際に、胃に変な影が見えると検査技師に言われて、数週間後に胃カメラ検査を受けることになった。すると、大きなポリープがあることがわかる。結果は良性ではあったので、ひと安心。
この胃カメラ検査は、計6回毎年やっているが、何度やっても慣れない。前日はソワソワしてしまう。まあ、細部に渡り調べてくれるので、大変ありがたい検査ではある。
ちなみに、胃カメラ検査の前に飲む「麻酔薬」の味は、マックシェイクのいちご味とクリソツ。

採血

採血中は、寛平ちゃんの「血、吸うたろか～」のギャグを思い出す。私は注射針を直接見ない主義だ。そこまでＭではない。リトルＭだ。私はオプションで「腫瘍マーカー精密測定－採血３点セット」を毎年実施している。
正直、血をたくさん取ってもらってから体重を量ってほしかった（女子か！）。


超音波

2年1回の割合で、女性の担当医に当たる（女子か！）。
薄暗い部屋で、裸にさせられるなんて・・・。緊張のひととき（男子か！　あ、これはＯＫだ）。最後にティッシュで上半身に塗りたくられたローションを自分で拭き取る作業にて、自分が｢ミスター羞恥心｣に変身する瞬間だ。


担当医検診

担当医検診にて、自分が「いぼ痔」であることを確認できた41歳の夏。
痔にも、｢切れ｣、｢裂け｣、｢いぼ｣と様々な種類があるが、俺はてっきり「裂け」タイプと思っていたのだが、まさかの「いぼ」タイプとは・・・青天の霹靂である。まさに「G-SHOCK」ならぬ「痔-SHOCK」とはこのことだ。
先生が最後に｢何か質問ありますか？｣と聞いてきたので、「いぼの大きさを知りたいのですが・・・」と聞いてみると、「４mm」と言われた。大きいのか、小さいのか、よくわからないが、生活に支障はないとの話であった。
まずは取り急ぎ、半澤顧問に相談してみることにしよう。手術で取るべきなのか？　共に歩むべきなのか？


病院での食事

これがなかなか豪華。ただ、前日の夜9時以降、何も食べていないので、急に食べると胃が痛くなるので注意。
ここでも女子力を発揮して、ランチ前の写メを取ったので紹介したい（女子か！）。

＜上：2012年　下：2015年＞

結果検診

これは、郵送で結果資料のみ送付という選択もありだが、私は行けるときは、きちんと行って医者と談話することにしている。
今年は、太り気味で、数値が悪い箇所もあったので、医者からは「青魚をたくさん取りなさい」というアドバイスをもらった。青魚？　半魚前の中途半端な魚っていことか！？　いやいや、サバ、アジ、イワシなどの魚ね。確かにあまり食べていないので、進んで食べるようにしよう。
さらに今年は「このポリープは形が悪い」と言われる。今は良性でもどこかのタイミングで悪性に変わることもあるようだ。非常に恐ろしい・・・。来年早々にポリープとの別れを実施しようと思う。七夕に、年に一度のポリープとのご対面は今年で終わりになりそうだ。

というわけで、以上が人間ドックにおける私の実話である。
こんなくだらないコラムではあるが、これから人間ドックを受診できるようになる35歳未満の方々に、少しでも役立てば幸いである（蛇足情報ばかりではあったが）。

最後に、ドッグといえば、ワンちゃん。ワンちゃんといえば、王貞治さん。ということで、王さんのエピソードを最後に引用させてもらって終わりにしたい。

復刻・王監督、胃の腫瘍摘出のため休養

年に２回という短いスパンでの検査は、なかなか真似はできないが、私も健康で100まで生きたいので、今後も人間ドックには積極的に足を運びたい。そして、健康な状態で京都に出かけたい、いくつになっても自分の足でしっかり歩いて、京都の名所を巡りたい、まさにそんな心境である。

歯の定期健診終了！

土曜日の夕方、歯の定期健診に行ってきました。

仕事が忙しいことを理由にして、１年以上行っていなかったのでした。


最近は、疲れが溜まってくると、あちこち歯茎が痛み出していたので、間違いなく１回だけの通院では済まないだろうな～と思っていましたが・・・。


何と、結果は、｢異常なし｣！！！



歯ブラシも雑だったし、おかしいなとは思ったのですが、
きちんと先生も見てくださったので、これはもう、前向きに捉えたいですね♪



行きつけの歯医者さんでは、３ヵ月ごとに｢定期健診｣をハガキが届くので、
次回は、遅くても半年以内には、きちんと診断してもらおうと思います。

8020運動の一環として、定期的に自分の歯の状態を知る！　実践していこうとしましょう！！

バランスボール始めました

このたび、BBBとしてデビューしました！　
BBアラフォーデビューです。

「BBB」とは、何かですって？　

Big Boy？　チョコラBB？　馬場？　

どれも違いました。。。


それはですね、バランス・ボール・ボーイの略です（今、はじめて使ってみましたけど･･･）。

中学生のときの英語の授業で、「I am a boy.」というフレーズを一生懸命に英語をおぼえようと頑張っていましたが、気がついたら、英語を習得する前に、すっかりBoyと呼べる歳じゃなくなってしまいました。。。
せめて、今夜だけは、無理してでも「boy」という主語を使わせてください。
何事もboy時代の心（初心）が大切ですから。

ちなみに、バランスボールのことをBBと呼んでしまうのには理由がありまして、業界人でもないのに、略してしまうのが癖になっているのです。
「吟じます」じゃないですが、「略します！」って言ってから略したいですね、いつも。
「略しますひろ子」とでも呼んでください。「チャン・リン・シャン♪」で、「Ｃ・Ｒ・Ｓ♪」 祝・紅白出場！


あ、あとトリビアですが、ロックバンドのBOOWYが、デビュー前には「暴威」と名乗っていた時期があります。
そのまま「暴威」と名乗っていたら、あそこまで売れることは無かったでしょう。boyつながりということで。

つかみはオッケー？ということで、まずは、やろうと思った動機から書かせてください。


昨年の夏くらいからでしょうか。突然、尾てい骨が痛み出したのでした。
盆と正月が一緒に来たならぬ、アンドレ・ザ・ジャイアントのアトミック・ドロップとタイガー・ジェット・シンのサーベル攻撃を一緒にくらったかのような痛み。
この痛みと戦いながらのデスクワークは、正直、Go to Hellでした・・・。

そんな中、素敵な出会いがありました。
それが、朝活の名トレーナーであります。

会社で企画していただいている「朝活」に、ちょこちょこと出させていただいているのですが、朝活のトレーニングコーチが毎回、「ＢＢ最高！」とプッシュされていたことで、私の無意識にも「ＢＢ、めっちゃ素敵やん！」と島田○助さん風に変換されて、脳裏にコダマしていたのであります。
これが「壺、最高！」だったとしたら、壺ファンとなって、数個買っていたかもしれません･･･。




ではなぜ、「会社でも試させてもらいたい！」と思うまでに至ったのか？


決定的なきっかけとなったのは、朝活コーチがニュースのＴＶ番組の特集で出演されていたときでした。
ＴＶのスクリーンに飛び込んできたのは、コーチ自身が自ら、自宅でＢＢを使用しているお姿！
レーシック手術をする医者がメガネをかけているこのご時世。まずは「お前がやれよ！」という突っ込みの多いこの時代だからこそ、朝活でお勧めしていたこと（BBを椅子代わりに使う）を実践したら、確実に尾てい骨痛からサヨナラできる！　健康にもなれる！　あわよくば痩せれるかも！？　と確信した次第でありました。


ＢＢを使ってもよいかを会社に相談したうえで、お試しでバランスボールの運用を開始です！
記念すべき、2014/11/20。朝いちでボールを膨らまし、ついでに股間を膨らまし、準備はオッケーです。

時は来た！！！


午前10時、1時間半経過。すでに腰と足のモモが痛み出しました。
そして、何だか、お腹のタワワなふくらみがなくなってきた感じ。。。お腹まわりを右手で確認してみました。･･･どうやら、夢を見ていたようです。

その次の日。目が覚めると、とてもさわやかな朝。こんな朝は何年ぶりでしょうか。
睡眠時間が少なかったわりに、かなり熟睡できた感じでした。運動をしまくった後に感じる心地よさに似た感じ。
これってＢＢ効果？　と思ったのですが、その翌日からは、以前のように中途半端な時間に目覚めるようになってしまいます。
これは、完全に寝る前に長時間スマホばかり見てしまう症状であることを最近知りました。。。

教訓　「ストップ The 寝床スマホ！」

2014/11/27。使用開始して１週間。
毎日、長時間ＢＢに座っていますと、じわじわと空気が無くなってしまうのです。
夕方・空気を入れたら、一気に高さが１０ｃｍアップ！　さあ、仕切り直しです。大塚愛ばりに「もう1回！」とつぶやいてみました。
それにしても、６５ｃｍのボールを５５ｃｍで使っていた、ボーイな私。どんだけ松井ファンなんだって話で。ちなみにGoGoカレー（本社：金沢）も大好きです（近場では仙台にあります）

2014/12/03。ＢＢ使用で気付いたこと。
それは、下品な話で恐縮ですが、おならを我慢すると、異様なお腹の痛みを感じるようになるということ。
放屁の我慢によってお腹の風船とＢＢとが共鳴しあっているのでしょうか？　意外なところで玉突き事故が発生していることで、腹痛につながっているのか？
この痛みから逃れるすべは、たった一つ。放屁を野に放つこと！　しかし、これこそ、周囲への大迷惑を引き起こすことになる。
自宅にて検証済みですが、おしりとＢＢが密着していることにより、おならの音が、初心者がトランペットを吹いたような音になってしまうのであります。ただのおならなら「ごめんなさい」で済むかもしれませんが。
健康を求めてＢＢに乗りながら不健康になるこの場面。これがＢＢ最大のデメリットでありましょう。

2014/12/06。数ヵ月に1回行っているカイロマッセージへ。
背中、腰の丸みが減ったようだと担当者がおっしゃってくれました。ＢＢのことを話すと、ぜひ使い続けたほうがいいのではないかというアドバイス。
その担当者の猪越さんは、妻の中学時代の同級生のアニキ。世間は狭い。渡る世間は狭すぎる。あっ、こんな情報入らなかったですね。

2014/12/17。ＢＢのせいか、おしりが痛くなってきました。空気をパンパンに入れたＢＢの表面は結構固い。
お試しで「ぢ座布団」をＢＢの上に乗せて使用してみました。大きいボールの上に、小さなワッカ。まさに天使を踏みつけている気分。申し訳なかりけり。



2014/12/20。ＢＢを使用して記念すべき、１ヵ月後。久しぶりに体重を測ってみました。
BB開始前に測った体重は、76.35kg。

さあ、今回はどうなっているんだ！？　
ＢＢ効果はあったのか？？？？？


計測結果・・・・76.35kg！

「ちょ、ちょ、待てよ！」と木村さんばりに吠えてしまいました。。。ちなみに、木村さんは、2015年、私の推しメンです！！！
AKBだと、名倉満理奈さんが推しメンです。おやおや、そちらはおニャン子でした。。。

ちなみに武豊さんは、自分の手首を握っただけで、自分の体重がグラム単位でわかるようです。
そんなレベルになる必要は無いですが、ただただ痩せたい。痩せてないんだったら、せめて78.364キロでありたかった。それは何故かですって？　･･･悩み無用だからです。
それとも、どうせならば、77.77kgでもいい。もしそうなれば、目覚ましＴＶの星座占い1位のときより、ハッピーな気分になれるような気がします。


というわけで、総括です。

まだまだＢＢの効果はわかりません。
ただ、１ヵ月以上、使用してみて、通常の椅子となんら変わらずに違和感なく座れるようになりました。
さらに、昨年末から、チームのメンバーもＢＢを使用しています（強制ではないですよ）。


行きつけのカイロの先生の太鼓判もあることですし、この調子でＢＢ生活を続けてみようと思っています。
まだ使い始めてたった２ヵ月ですもの。半年、１年と継続すれば、知らないうちに、インナーマッスルが鍛えられ、きっと強靭なカラダと健康を掴み取っていることでしょう。
そもそもの動機の「尾てい骨痛」は、今ではすっかり痛みがなくなったようです。痩せなくても、それだけでも充分です。

最後に、１日中、不安定なモノの上に乗っていて気づいたことがありました。
安定を求めるためには、自分が動き続けなければならないということ。
行動することの大切をあらためて気づかされた次第でございます。　

ありがとう、ＢＢ！！

古墳公園にて｢逃走中｣ごっこ！

子どもたちのインフルエンザもすっかり良くなりました。
俺は何とかうつらずに済んだようです。

いや～、インフルで子どもたちは２週間も自宅引きこもりだったわけで、だいぶストレスもあったことでしょう（子どもたちというより妻がでしょうか！？）。

今日は天気も良かったので、存分に発散してもらうと、古墳公園に行ってきましたよ！



実は息子たち、去年秋くらいから、たまたまフジ特番TVでやっていた｢逃走中｣を観てからというもの、ずっと「逃走中」や「戦闘中」にはまってしまい、借りるレンタルDVDは、ポケモンや妖怪ウォッチからそれらDVDになっていました。

というわけで、公園に行くと、おのずと「逃走中」ごっこが始ってしまいます。

1人がハンター役。残りは逃走者役。

数ヵ月ぶりの公園での闘争中・・・。５０ｍ程度の全力疾走で、俺もすっかり息が上がってしまい、1時間程度で、もうフラフラ。子どもたちは、だいぶ体力もついてきて、今では大人顔負けです。
（というか、俺の体力が激減という話もありますね）


日曜日で天気が良かったこともあり、古墳公園は家族連れでにぎわっていました（写真では、あまり人が写ってはいませんが、冬の公園にしては、なかなかの混雑ぶりでした）。

父親になってから各公園デビューして、すっかり公園マニアになっている私ですが、古墳公園は確実に市内３本の指に入る公園でしょう。
残り２つは、逢瀬公園と開成山公園。あくまで個人的見解です。
近場では本宮の水色公園も最高！

やはりずっと仕事でパソコンにばかり向き合っていると、好きであるとはいえ、外の空気が恋しくなってしまいます。今日は、いい気晴らしとなりました。
それより、体力づくりを始めなければですね。

家内インフル猛威！

正月の長期連休も終え、さあ、気合いを入れてバリバリ仕事をしよう！と思っていましたら、
数日後、息子がインフル発症！！

５日間幼稚園に登園し、せっかく元の調子がつかめてきた矢先の出来事。。。


園のルールでは、家族内で１人でもインフルになると、全員登園できないというものがあり、おのずと双子の弟が幼稚園に行けなくなってしまうのであります。


こうなると、妻が大変です。

１人は熱でグッタリして甘えるようになるし、もう一人が元気をもてあましているから、部屋の中で暴れているし。。。

まさに静と動。

昔、双子の育児で、「静々動々の法則」　というのを一人で勝手に考えまして、
双子育児において、「静と静」、もしくは「動と動」なら対応しやすいのですが、
今回のように「静と動」の組み合わせになったときが、もっとも大変であるというものです！

	静	動
静	超楽	たいへん
動	たいへん	楽

どうでもいい話なのですが、子どもが１～２歳のときなどは、自分のことなど何もできなかったので、
ただただ、子どもと向き合っていたので、ちょっとした隙間時間でこんなくだらないことばかりを考えていた時期が
あったのですよ。


そして、５日が経ち、インフル息子もすっかり元気になった昨日、今度はもう一人がインフルに！！！！！！！！！！

がびーーーーんっっっ！！！　


さらに、妻も数日前から体調不良。
病院に行ったら、インフル判定は白だったのですが、すでに発症していて、もう終わっていただけなのかも。


いずれにしても、無傷なのは自分だけ。


免疫力は、かなり無いほうですが、体内アルコール消毒でもしてｗ、
あと数日乗り切るしかありませんね！

酸素カプセル体験記

少し前の話になりますが、体調がどうも優れなくて、いつもなら行きつけのカイロプラクティックに行って、体をほぐしてくるのですが、たまには別の治癒方法もいいかということで、西の内のゼビ・スポ内にある「酸素カプセル」に行ってきました！

体験コースみたいな感じで、４０分２，０００円。

まずは、係りの方から説明を受けました。
「何かありましたら、このボタンを押してくださいね！」
　
何かある場合があるのかい！って思ってしまい、一気に恐怖心が・・・。
さらに、徐々に気圧が高くなり、耳が相当痛くなるという話も。

まあ、何事も経験！というわけで、
覚悟を決めてマイ・ボディをカプセスの中へインサート！

私は、閉所恐怖症ではないのですが、カプセルをロックされると、急に怖くなってきましたよ。
ここで大地震が来たら、間違いなくこのままだよな、などと脳内ネガティブ・キャンペーン。
どんなときでもポジティブ思考でなくちゃなりませんよね。反省、反省。

ま、寝てれば、すぐに体力回復して終われるでしょ！なんて軽く思っていたら、
音もうるさいわ、説明された通りに耳がガンガンに痛くなってくるわで、とても寝れる状況じゃあらへ～ん！！！！
（反省したばかりというのに・・・）


耳鳴りについては、耳鳴りを抑えるボタンがあり、それを押したら、痛みが和らいできた感じ。
きっと、時間とともに鳴れてきたのと、ボタンを押したから大丈夫という安心感もあったのだと思います。


耳の痛みがやわらいだ後半は、適当にエッチな妄想をしたり、仕事のアイディアを考えたりで
あっという間に時間が経過いたしました。


終了後の感想は、あまり変化を感じられず。
係りの方によれば、何回やれば効果が表れやすくなるという話でした。夜になると効果が出てくるかもとも。。。

しかし、夜になっても、体調はいまひとつ。
確かに１回やっただけですぐに変わるのは難しいですよね。

それに、あの耳鳴りを毎回味わうのは、かなりキツイ感じです。
痛みを伴った後に得られる快楽があるならオッケーなんでしょうけど。

あと体調不良の場合には、カプセルは結構きついかもしれません。

あれ？　体調不良だったから行ったんだよな？　

何なんだ！　この大いなる矛盾は。。。！！！！！！！



次回は、アクアチタンカプセルに挑戦してみようかな！？

健康のありがたみを痛感！・・・今年もお世話になりました

実は、仕事納めの27日から数日間、ずっと、何かのウィルスによる急性胃腸炎に悩まされておりました。

それほど高熱は出ませんでしたし、嘔吐は１回もなかったのですが、２～３時間起きの下痢。。。
さすがにつらくて、おとといは病院で点滴をもらってきた始末。
ま、その点滴のおかげでだいぶ回復できてきましたが、何という年の瀬でしょうか。

しかし、あらためて感じたこと。

昨日、少し食べれるようになって食べたやわらかいうどんの温かさ、おじやのうまさ。お茶１杯のありがたみ。
ホント、普段の何気なかったことが、大感動でありました。
当たり前にしていたこと、それは決して当たり前なこと（もの）ではなく、とてもありがたいことであるということです。

これが嫌い、あれが食べたい。この飽食の時代の日本。
ましては年末、年始にはおのずと暴飲暴食するようになってしまいがち。

子どもたちからもらってしまったと思われるこのウィルス、またいつもの大切なことを気づかせてくれるいい経験となりました。
健康になるとまた少し忘れてしまいそうなので、忘れないためにもここに記しておこうと思います。


２０１４年、本厄でありましたが、大きな病気も怪我もなく、何とか幸せに過ごすことができました。来年も健康第一にやりたいことを１つでも多く、実現していきたいと思っております。

今年もお世話になりました。来年もよろしくお願いいたします！

歯科定期検診の結果

土曜日、久しぶりにゆっくりする時間ができたので、インフルエンザの予防接種と歯の検診に行ってきました。 

歯は約半年に２回は、見てもらうようにしています。 

なぜなら、食べることが大好きだからこそ、歯を大切にしたいのです。 

好きなものを食べれないで、長生きなんてしたくない！！ 

「芸能人は歯が命」なんてCMがありましたが、健康人こそ、歯が命。 
いやいや、歯が丈夫じゃなければ、健康人ではない！！！　 


今回の検査結果、嬉しい結果となりました。 

なんと！！ 


検査時の出血なし！！！！！！ 

普段から歯茎の出血が出ていた俺。歯槽膿漏の気があったのかな！？ 

それが何故、出血しなくなったのか？ 


このアイテムのおかげかもしれません。 

歯磨き粉「アセス」！ 


２年くらい前に、昼休みにトイレで歯磨きをしているところ、社長から教えてもらったのがキッカケ。 
（最近、人のお勧めは、かなり信じます。信仰、物売り等は除外対象ですが・・・。本当にいいものじゃなければ、人には勧めませんからね。） 

ちょっと高価なんですが、全然無駄じゃなかったと思っています。 

この調子で、歯もしっかりケアしていきたいですね。 

手足口病

手足口病なる病にかかってしまった。。。

発端は、子どもの夏風邪。
お笑い芸人の品川さんも今年かかった病気と同じだ。


お盆休みに、家族でいわきか新潟の水族館に行こうと計画していたのですが、その前日に次男が４０℃の発熱と嘔吐でキャンセルに。

翌日には長男がうつって、発熱、嘔吐。
２日で二人とも回復し、「旅行は仕方ない、また今度！」なんて考えていた。

しかしながら、次男だけ手足首に赤い湿疹を発症！
念のため、再度病院に行くも、「これは手足口病ではなく、夏風邪の影響ですぐに良くなります」とのこと。
たしかに、数日で傷跡になり、湿疹は消えたといった。

そして俺。
盆休み明け、俺は普通に出勤。異常なし。

しかし、盆明け出社２日目に、自分の体温がどんどん上がっていくことに気づく。１９日の昼頃の話。

１９日の午後は早退し、帰宅。病院は１５時からだったので、それまで自宅で仮眠。。。しかし、５～１０分くらい寝たら震度４の地震で目覚める。
気分悪し！！

病院へ行くと、ウィルス感染による夏風邪。安静が一番！と言われ、点滴を９０分受けて、子どもを迎えに行き、帰宅。
しかし、病院で３９．６℃。帰宅しても３９．１℃と体温が下がらず。
この熱、本当に死ぬほどキツかった。子どもの頃から、熱はしょっちゅう出すので、発熱時の自分なりの対処方法はあるだが、今回の熱は異常にキツかった。寒気が酷く、そんな中、子ども達へ夜ご飯を食べさせることができ、今振り返ると、キセキだぜ。


２０日（土）。出勤だが、熱がまだ３８℃前半だったため、有休に。
念のため、この日も点滴。午後には３６℃代に熱も戻り、オッケー！！と思っていたら、夕方から顔や手足に大量の湿疹発生！！　次男の症状とまったく一緒じゃないかい！！　このときはまだ手足口病とは思っていなかった。
体のできものが、「飛び火」のような感じだったので、子ども達との接触にかなり敏感に・・・。

２１日（日）。３７℃前半の熱。湿疹が痒くなりだした日。
念のため、点滴をやって帰宅。子ども達は母にお願いして、１日安静にしているも、体のかゆみはMAXに！！！　夜は３時半まで一睡もできず。安静にしなきゃならんのに、余計グッタリに。まいった。（写真は２１日夜時点）

２２日（月）。再度、病院へ。４日連続でありました。
ハッキリとした診断結果は告げられなかったけど、「手足口病」の可能性が高いとのこと。今年は大人が大流行しているんだって！　知らなかった。回復方法は、安静に水分取って寝てろだと。４～６日程度でウィルスは抜けて行くらしい。しかし、湿疹の跡は１～２週間は残るとも。これは見ぐさいぜ！

２３日（火）。自宅で安静に。
病院のかゆみ止めの飲み薬が効いて、グッスリ寝れた。新しい湿疹ができた様子もなく、湿疹が固まってきたところもみられる。
しかし、喉の痛みがピーク。何を食べてもおいしく思えない。
この日は、パンや素麺のみを軽く食べた程度。このままでは病的ダイエットになってしまうぞ！

そして今日。２４日。今日も自宅で安静に。
もう熱もないし、昨日までの喉の痛みもほとんど無し。
まだ、湿疹跡は酷いが、もうこれで出勤できるでしょう。

基本的には、空気感染しない病気！？とはいえ、やはり休んで正解だったでしょう。今までの育児の疲れはすべて抜けたと言っていいし。


結論。また免疫力アップのための対策を取らないといかん！！

子どもが病気になるたびに、重い病気にかかっていては一家を養える事など不可能です。４０歳前、今が自分の体のことを真剣に考えるときなのかもしれない。

気管支炎

　
子どもではなく、私がかかりました。。。気管支炎。


前回の日記で、花粉症による咳が止まらないことを書きましたが、
それがだんだんと酷くなり、高熱も加わって、結局、気管支炎にかかってしまいました。
峠は越えたと思うんですが、３週間以上も咳が止まらないと、「俺、大丈夫？」と不安になってしまいます。
地震後、気を張って何とか踏ん張ってきたのですが、ついに緊張の糸が切れてしまったのか？


去年のＧＷも、那須アウトレットから帰ってきたら、高熱で１週間寝込むという失態をし、今年は気管支炎とは。。。

家族サービスは、５／４だけ何とか外出できましたが、それ以外は家族に迷惑をかけっぱなし。


今回の病気で、とことん気持ちが沈みました。

健康になるために、あれこれ考えて実践してきたのですが、効果無しとはね（爪もみ健康法など）。
まあ、３ヵ月くらいでどうにかなるとも思っていませんでしたが、前回の１月の風邪から、あまりにも期間が短すぎ。


まだ咳は少しあります。
酒を飲むと症状が酷くなるので、しばらくは禁酒します。


しかし、いつまでも沈んでいてはいられない！！
長い人生、こういう１年もあるでしょう。

「俺は、健康体だぁ～！！」などと無理に肩の力を入れないで、自然体で健康のための習慣は続けていこうと思います。
　
　

また風邪かと思いきや・・・

先週末ぐらいから、咳がひどくなり、ゲホゲホしていました。

昨日の夜なんて、録画していた「すべらない話」を見ていたら、笑いと咳が

同時に込み上げてきて、笑いながら咳が止まらなくなる始末！

「ワハハゲホっ、ハハっ・・ゲホっ、ゴっ、ゴ、ゴフゲホ・・・ゴ、ゴ、ゴ、ごめんなさい」

約１分以上。これは辛かった。自己制御不能になったのです。

隣で子どもたちは爆睡中だったので、幸い。

起きていたら、「この親父、変な笑い方してるぞ！」って、きっと思われていたでしょう。

せっかく、健康的になってきたのに、「ガックシ！」と思いながらも、

今朝、朝一で病院に行ってきてもらってきました。

診断の結果は、なんと「スギ花粉アレルギー」。

喉は全く問題なしとのこと。今年の花粉は去年の数倍のレベルとは知っていたけど、

まさか咳が止まらなくなるほどとは・・・。

本当は薬を飲みたくなかったが、咳で眠れないのも困りものなので、

今日から飲んでいます。

いや～、すっかり咳の回数も減ってきました。

爪もみ歴３ヵ月程度では、花粉アレルギーまでは変えることはできなかったのですが、

来年には、爪もみ効果で体の体質を変え、花粉症にもならない強靭な身体でありたいものです。

タイガーたいぞーの健康革新

　
いや～、去年から体が弱っている日の方が多いたいぞーです。

今年の最大のテーマは、「風邪をひかない！」でしたが、
実は、元旦から１／２３頃まで、ずっと風邪ひきオヤジでありました。
年末の風邪、かなりタチが悪かったようです・・・。

ということで、風邪も治った今、もう絶対に風邪をひかないために、
健康革新をすることに決定！　すでに１月後半から実施中であります。


それをここで一気にご紹介いたしましょう！


（１）爪もみ健康法

これは巷でブームになっているそうですね。
１日２～３回、手の薬指以外の８本の指の爪の生え際あたりを強く１０秒ずつもむことで免疫力がアップするそうです。専門家の話では、国民全員がこの習慣を取り入れば、病院と医者入らずになるとか、ならないとか。
爪もみ療法が効果を発揮するのは、すべての病気が対象だそう。すごい！

まあ、そこまでは大げさでしょうが、免疫力が少しでもアップするなら、やらないわけにはいかんです。

すでに３週間やっていますが、確かにやった後は、すぐに体がポカポカになる感じ。
慌ただしい朝と昼に、やり忘れることが多いですが、寝る前だけは欠かさずに継続したところであります。

ちなみに、各指には、下記のような効果があるようです。素晴らしい！！

親指・・・・・呼吸器（肺など）
人差し指・・・消化器（胃や腸など）
中指・・・・・耳の症状（耳鳴り、難聴など）
小指・・・・・心臓や腎臓などの循環器（精神的疲れにも効果あり）



（２）生姜をよく食べる

体温が１℃上がると、免疫力は３倍になるそうです。
その体温を上げるためには生姜が一番かと思い、かなり好んで生姜を食べるようになりました。


特に、ヨークベニマルに置いてあったご飯にかけて食べる生姜が美味です。
２９８円だったかしら！？

それから、生姜湯。
最初の一口は、ゲゲゲのオヤジになったのですが、１０口目くらいからは美味しく感じてきました。

意識して生姜を取る。最高です。



（３）毎朝、ヤクルトを飲む
ヤクルトを１日１本。
これも欠かしていません。会社で買うも良し。スーパーで買ってきたのもまた良し。基本、朝ですね。

最近は、お腹の調子も安定していますが、調子がいいこその「腸トレ」ですね。



（４）手帳に「健康感謝」メッセージを記し、毎晩眺めてアファメーション


そして、ダメ押し。
意識を変える。毎日見ている手帳の「１週間コンパス」の下に、テプラでこう綴りました。

「私は健康であることに、とても感謝しています。」


これを毎日、頻繁に見るたびに、自分は健康体だ！と自然に意識するようにしました。
この効果が一番あるように思います。アニマル浜口氏のように、「気合だ！×３」だけでは長続きしないと思ったので、あくまでも自分の無意識くんに「俺は健康！」というキーワードを書き込みしようと思いました。


とまあ、ここまでやれば風邪などひかんでしょう！！！

仮に風邪をひきそうになったとしても、あまり薬には頼らずにしていきたいと
思います。


今回、１ヵ月もの風邪になって本当に良かった！！
ならなければ、ここまで習慣を変えることは無かったでしょうから。。。風邪、サイコー！！！

病は気から・・・

　
また風邪をひきました。。。

今年は、１０回以上も風邪を引き、高熱も何度も出しました。

思い起こせば、最初はGW後半。
那須のアウトレットから帰ってきたら、一気に発熱。
その前に子どもが生まれて初めての風邪をひき、カミさんが伝染ってしまい、「俺はまったくへっちゃらだぜ！」などと息巻いていたら、結局自分が一番寝こむという最悪のシナリオ。
一人だけ、長めのGWをいただくことになりました！
（会社の同僚に感謝でしたね）

それから、６月以降は、子どもが風邪をひく度に、俺も風邪。
月１ペースだったでしょうか。

そして１２月。寒くなってきたせいもあるでしょうが、みなさん条件は一緒のはず。１２月は中旬に風邪をひき、そして、今回の風邪。
会社の今年の仕事納めの日を休むという結末・・・。まあ、昨日は無理して、Discが死んでしまった自動Fax Serverの復旧のために会社には出たけれども（最低限の責任感はあるぜよ）、節目の大事な日を休むとは、つくづく病弱な自分が嫌になってきました。


27日。いつもの掛かりつけの医者に行くと、真顔で「一般成人がここまで風邪をひくのはおかしい。基礎疾患があるではないか？」と言われ、血液検査をすることに。

28日。検査結果を聞く。結果は白。白血病ではありませんでした。
良かった～！　ひと安心。

結果を聞いた際、内科の先生に、「風邪をひかないためにはどうすればいいか？」と質問を投げたら、即答で「気合い！」と一言だけ返ってきました。

確かに、気持ちで負けて風邪をこじらせたケースも多かった今年。
来年は、風邪ゼロというのが最大の目標ですね・・・。

とりあえず、まだまだ生きたいぞ！！
　

風邪が治りません。。。

　　
前回の日記にて、５／３くらいから１週間ほど、高熱に悩まされていたことを書きましたが、いまだ風邪が治っておりません。

最初の１週間で、治ったかなと思って、調子にのっていたのもつかの間、今度は喉の痛みが発生！
３日で風邪状態に戻ったことから、「健康の３日坊主だ！」とか、風邪をぶり返したことから、「俺って、ぶりっ子！」などと最初は余裕のギャグも出 ていましたが、今では、「無言、咳っぽい」です。あ、これもギャグか？？？　てことはまだ余裕ありか？　実際、咳はあまり出ないのですが・・・。

いずれにしても、子どもたちの具合はすっかりよく、そのお相手もかなりの体力を消耗します。
これが「お父さん、相撲やろう？」などと言われるような歳になったら、下手に風邪なんてひいている場合ではありません。
簡単にマワシをとられてしまいますぞ（かなりの本格相撲？）。

病院へは、計４回行ったかな。健康保険を使い過ぎ？

いろいろとお医者さんに聞いてみると、どうやら「流行り病」のようです。
GW過ぎから高熱に悩まされ、最後は喉の痛みで完結するというウィルス。しかも大概２〜３週間かかって完治するようです。

俺はどうかな？　

４週目に突入です。

オリンピックやワールドカップなら、開催が終わってしまうほどの長さ。。。


しかも、「のど飴」や病院でもらった「トローチ」をなめ過ぎて、口内の粘膜もあれる始末。
なので、好きな熱い飲み物（コーヒーやみそ汁）が飲めません。
抵抗力が落ち、口は裂け、目もかすんで、目やにが大量発生。

う〜〜〜、最後は妖怪人間風フレーズで締めるしかない。

「早く健康になりた〜〜い〜〜！！　」

　　

ミスター心配性

　　
水曜日、人生初の人間ドッグに行ってきました。

結果は、大ピンチのようです！

なんと胃にポリープができているとか・・・。
バリウム検査技師に、教えてもらい、実際に自分でも画面上の変な跡を見せてもらいました。

ちょっと前の日記にも、ゲップが止まらないことを書きましたが、どうやら胃の病気との因果関係がありそうな気がしてきました。

「ミスター心配性」の私にとって、これはかなり「えらいこっちゃ」です。
頭の中では、「えらいこっちゃ騒動」が勃発しています。

バリウムでのゲップを我慢する辛さや台の上で動きまわらせられた所感なんかを書こうと思いましたが、もうそんなことはどうでもいい！

ポリープってなんなんだ！！　　胃ガンか？

双子が誕生して、すぐに地球にグッバイ？　それは困るぜぃ！！


いっこくも早く「ジョーブ博士」に見てもらう必要があるのか？
でも、ジョーブ博士は外科医だったかな？

検査の結果が出るのが８／７。決戦は金曜日。
おそらく、バリウム検査だけでは判定できず、胃カメラ検査となるでしょう。

こうなりゃ、胃カメラは嫌だが、現実を知るために飲む！！
何なら、その胃カメラで、大腸を通って、痔まで見ておくれ。

生きたい！！　いや、生きる！！
１００まで生きたい！　１５０まで生きたい！


しかし、決算業務も乗り越えた今、本日ビールを飲んでしまいました。
やっぱ美味いよね！！

でも、検査の結果がわかるまで、ビールやコーヒーはしばらく我慢しましょう。


ちなみに、人間ドッグでは、「バリウム」と「胃カメラ」、どちらかだけやればいいものではないようです。
ガンを発見する確率が高いのは断然「胃カメラ」のようですが、「バリウム」で発見できる病気もあるようで。
というわけで、毎年交互に検査する、または胃カメラを多めにして、時々バリウムにする。そんな検査をお勧めされました。
　　

よろしく人間ドッグ！

　　
明日は、産まれて初の人間ドッグに行ってきます。

胃カメラを申し込んだら、年末まで予約が一杯だとか・・・。
半年前に予約すべきでした。

というわけで、俺はバリウムでの検査。
こちらも初で、いったいどんな味がするんでしょう？

親父になる前に、健康であることを証明したい！！

決戦は、明日！！　やるぜ！！
決戦前に、酒だ、酒だぁ〜！！！　と思ったら、２１時以降は絶食です。

ダメと言われると飲食したくなる・・・だって人間だもの。
　　

ゲップが止まらない

　
困りました。

日曜日に妻に指摘されたこと。

それは、ゲップの回数が増えたってこと！
月賦ではなく、お口の中からのバッド・メッセージのことよ！！

止まらないゲップ。CCBもビックリです。

これでは異国人から嫌われてしまいそう。

自分では意識してなかったけど、月曜〜水曜と会社にいると、日中でもゲップをしている自分がいた。
やはり、胃腸が弱っている証拠なんざんしょか？

今週は、大好きなコーシーまで、絶っている。
いつもなら毎日３〜４杯は飲んでいるのに・・・。

仕方なく砂糖なしお紅茶を飲むわたくし。
気分は、「ドラマ相棒」の杉下右京！？　「はい？？？」


１週間くらい、少食して、しばらく様子を見てみますが、こう暑いとおビールが飲みてぇ〜〜〜！！！！

ゲップよ、止まれ♪
　

UK

　
UKロック・・・音楽の話ではありません。

UK、つまりは「ウンチが怖い」である。（わかるかぁってか！！）

シモ話になるので、不快感を覚えた方は、続きは読まないでね。


先々週に、会社の近くの病院の肛門科に行ってきて、毎日座薬と飲み薬を続けていて、１０日くらいで、治ったぜベイベー！なんて思っていたら、４日ほど前にまた再発した！！！

しかも、２日間連続での出血！
正直、朝からテンションが下がりますわ。

まあ、気持ちを変えて、別の病院で見てもらう良い機会と思い、土曜日（出勤日ではあったが・・・）の朝に１０年前に見てもらった宮田泌尿器科さんへ行ってきたのである。

ここは、市内ではとても有名な病院で、前回も２回通院しただけで、痔もよくなったわけ。

しかも、先生が中々愛嬌のある方だった記憶がある。
おしりを見てもらいにいったのに、「どんなチンチンしてんだ？」って言われたから。
でも、その一言のお陰で、おしりに指を入れられる前の緊張がなくなったので、助かったわけで。

しかし、今回は若い先生になっていた。
院長は外来に行っていると聞いたような聞かないような・・・。
仕方がないか。

前回病院で出してもらった薬のリストを先生に提出。

そして、診察の結果は。。。

「まだ完治してなかったようです。薬を継続するしかありませんね！」との事。

２カ所の病院で、同じ診断結果になったので、まずはひと安心。
今日の朝も、正直UKだったが、出血は治まってきたようだ。

うちの冷蔵庫には、現在、６０本以上。
朝・夜、俺は欠かさずやり続けるぜぃ！！！！！（１カ月間）

これを機にパンツも、猿股から、ボクサータイプのブリーフに変更！　
なぜならば、座薬を入れた際に、オケツに挟めたトイレットペーパー※を安定させるため。　

※ティッシュからトイレットペーパーへ変更になりました。


やってやるぜぃ！！　

何を！？　座薬をさ！

もうUKはごめんだ！　
いや、UK(ウンチが怖い)ではなく、UK(ウンチ、キモちー！)にしている。
それかUTK(ウンチ、超、キモちー！）だな。
　　

１０年ぶりの肛門科

　　
いや〜、実に10年ぶりに肛門科へ行ってきた。

先日の日記の通り、便のときの痛みが１週間治まらず、病院で見てもらおうと思った次第。


医者に見てもらった結果は・・・


１．お尻周辺の血行が悪い（内痔）
２．ケツメドに傷がある


一言でいうと、生活習慣が悪いということだろうか？


それにしても、今回行った病院は初めての所だったのだが、３回お叱りを受けた。（なんでやねん）

まず１回目。
肛門に指を入れられた後。
過去に何度か、肛門に指を入れられて、グリグリされる痛みを知っている俺。なので自然と身構えてしまったのだが、
医者からは｢こんなにリキんだのでは、診察も3倍、時間がかかるよ！｣だって。
しまいには、｢人生、もっとリラックスして生きないと。緊張しないで、遊び心が必要だ。そうじゃないから調子が悪くなるんだよ｣と言われた。

一瞬、カチンときたが、まあそこは冷静に｢ですね。｣と一言返しをしておいた。
心の中では、｢確かに性格は真面目過ぎるところはあるが、遊び心はいちょうは持っているつもりだよ！｣と言い返す。
しかし、指攻撃は、１０年ぶりでも、やっぱり痛かった。。。


そして２回目。
医者が日常生活の注意点を説明してくれたので、｢ちょっと、メモを取っていいですか？｣と聞いたら、
｢頭で覚えなさい！　次の患者が控えているんだから・・・｣だって。
またカチンときたが、医者の話が重要だったので、カバンから手帳を取り出して、熱心にメモを取った。
それにしても感じが悪い。


そして最後。
｢先生、私の病名はなんですか？｣と聞いたら、｢そんな病名なんてどうでもいい。そんなことを気にしていてはイカンよ！｣だって。
俺も日記に書く都合、病名が知りたかっただけなのに・・・とほほ。


いずれにしても、痔は、生活習慣が悪ければ誰にでも起こる病気らしい。
少々不愉快な思いをして病院を後にしたけれど、日常生活を改善するにはちょうどいい機会となったかもしれない。

最後に、メモした内容を、以下に備忘録として記載しておく。


＜排便＞
・トイレは短時間で済ますこと。本など読んではいけない。
・リキまない。リラックスして用をたす。他のことを考えたりしてゆとりを持つ。

＜食事＞
・野菜・魚中心の食事を取る。野菜は多くの種類と取るように心がけ、食事の最初に食べること。
・水分補給は、一気に量を飲むとおしっこで流れてしまうので、ちびちび飲むようにすること。
・飲み物は、冷たいものは避ける。常温が一番！

＜運動＞
・早歩きで歩く。一歩出した足は、カカトから地面へ付ける。足の向きは両足ともまっすぐにして。
・長時間同じ姿勢をしない。できれば２時間おきにストレッチをするとよい。
・適度な運動を継続すること。



皆さん、ご心配をおかけしました。
どうもでした！！