2016年東和ロードレース大会へ参加しました

こちらのレースに参加したのも、2016/07/03（日）。
アルディウスLiveの2日後です。

噂の地獄坂のコース。
そもそも、なぜこのレースに参加したいと思ったか？　その動機は、2015年の天栄村のレースにあります。
そのレース中、何人もの方が「地獄坂」Ｔシャツを着ていて、そのデザインが何とも魅力的といいますか、「俺も欲しいな。。。」となったわけです。単純な理由ですね。

そのＴをゲットするには、来年走るっきゃない！となったのですが、どれほどの急坂か皆目見当がつきません。
練習では、闇雲に坂道を選んで走りこんだものの、やっと走れるようになった１０キロのコース、しかも坂ありのコースを１０キロ歩かずに完走できるだろうか？　という不安ばかりでありました。

郡山シティマラソンから２カ月後、いよいよ東和マラソン出走！

開始１キロ過ぎで、まさかの急坂。俺はこのレースは絶対に歩かないと決めていたので、歯を食いしばり、根性で登り切りましたが、ふと隣を見ると歩いているランナーとまったく同じ速度でしたｗｗｗ
予想していた以上の角度。スキー場なら、ちょっと躊躇するくらいの坂でしょう、たぶん。
地獄坂と呼ばれる坂をクリアしましたが、１０キロコースでは、あと２か所、勘弁してほしい角度の坂がありました。特に５キロ折り返しの坂が堪えました・・・。何とか歩かずには済みましたが。

後半は、下り坂が多いこともあり、スタミナも水分補給で回復し、少しだけペースアップ！
坂道で調子をこいて、膝を痛めることを心配してしまいました。

結果です。

平均ラップは、６分を切ることができず！　１時間５分２秒。
10キロ一般40歳以上男子　251位／404人中。

成績は今ひとつでも、この地獄坂のコースを怪我なく、歩かずに完走できたことは、自信になりました。念願のＴシャツもゲットです！！！

これで２走目も終わり、ラストレースを決めることに！

やぐらマスターとも相談した結果、次走は「猪苗代ハーフマラソン」に決定しました！（調子に乗りすぎか！？）　１０月２３日になります。

その今年のラストランを目指し、練習あるのみです！　ちなみに、もう急坂はコリゴリです。

【東和マラソン2016　プレイリスト】

01.SHINE ON（ANTHEM）
02.PAIN（ANTHEM）
03.UNBROKEN SIGN（ANTHEM）
04.ブラスト（ANTHEM）
05.Take These Chains（Red Dawn）
06.輝く夜へようこそ！（Fuki Commune）
07.Burn（Mr.Big）
08.Out Of the World（SUNBURST）
09.Sake 'Em On Down（Soul Doctor）
10.Between Life And Death（Concerto Moon）
11.Concerto Moon（Concerto Moon）
12.福笑い（高橋 優）
13.心の花を咲かせよう（いきものがかり）
14.Forever（Y＆T）

Aldious郡山公演（2016/07/01）

いくつになっても、年間最低３本のLive観戦を目標にしていますが、ここ数年はANTHEM、Blindman、Concerto Moonなど、観にいくバンドが固定化してきておりました。
今年の目標は、もっと新しい、自分が知らない未知のバンドにたくさん触れよう！というもの。

まずは、女性バンドを体感しようと、５月のガチャピンの仙台Liveをブッキング。
しかし、チケット購入後に、子どもたちの運動会、後輩の結婚式とのトリプル・ブッキングになるという。。。もちろんLiveを優先するわけにはいかず、運動会に参加し、そのあと、後輩の結婚式に参加しました（かなりハードでしたが）。

ああ、ガチャピンのLive行きたかったな～と何気にTwitterを見ていると、アルディウスの郡山公演の記事が目に飛び込んできました！！！

何という幸運！　ぼくちゃん、ツイてる！！！

速攻でチケットを入手し、全5枚のアルバムも入手！（アルディウスは、過去にiTunesでマーメードを購入しただけでしたので。）

新しいアルバムが、かなりいい！　ポップな曲の３、４曲目が今のヴォーカルにはまっていて、すぐにフェーバリット・バンドの仲間入りです。

当日、この日も遅れて参加せざる状況でしたが、何とかかみさんの配慮もあって、定時に参加できました。満員御礼と思いきや、会場は半分くらいの動員。アルディウスクラスでもソールドアウトにならないとは、あらためて地元のメタル不況を感じてしまいます。

そして、Live！
演奏のパフォーマンスは、噂通り、高い次元で繰り出され、曲も素晴らしい（予習した甲斐がありました）。セットリストは、POPな選曲でした。バラード「I Don't Like Me」やHeavy Toneの「Dominator」なども聴きたかったですが、それは贅沢な悩み。

感動したのは、メンバー全員が笑顔を絶やすことがないということ。
人様の笑顔って、心を落ち着かせてくれる作用があるというか、日頃のストレスを軽減させてくれる効果があって、俺もこの日の夜は、いいお酒が飲めました！（「やぐら太鼓」で、元社員の先輩と遭遇し、ご馳走になってしまいました）

それにしても、いいバンドでした。
そうそう地元には来ないと思うので、仙台や東京でまたLiveを体験したいところです！


【セットリスト】

（注）中盤の順序、局目等、自信がありません。。。申し訳ないです。

01. THE END
02. Moment
03. Ground Angel
04. シャンデリア
05. 胡蝶ノ夢
06. Sweet Temptation
07. Promise※
08. インスト
09. Re:fire
10. Misty Moon
11. Other World
12. 夜桜
13. Believe Myself
14. die for you
15. Luft

E1.Dearly
E2.Red strings

※Re:Noが17歳のバックパッカー時代にニューランドからの飛行機の中で作成した曲。

2016年郡山シティマラソン大会へ参加しました

今は、8月ですが、4月末の出来事についての記事です。
正直、書かねば・・・と思っていたのですが、気が付けばお盆も終わってしまいましたね。早いもんです。（てか、サボっているだけか？）　あらためて振り返っておきたいと思います。

去年、先輩のお誘いのお陰もあり、マラソン・デビューできました（天栄、松島の2レースに出走）。
今年の目標は、年3レース出走に設定！　さらにすべて10キロ以上のレースに挑戦するというもの。競馬で例えるなら、「天皇賞春→天皇賞秋→JC」といった感じか！？　ぶっつけ気味の感じ。
とはいえ、まだまだ未勝利馬レベルなのに、ＧⅠレースなどに出れるはずもありません。フルマラソンに挑戦できて、1000万クラスくらいでしょうかね。

前年の2レースは、どちらも5キロ。距離が単純に倍になり、これまでのような軽いジョギング練習だけでは無理と思い、今年の練習ランニング総距離を365キロに設定！
ズバリ、1日1キロ。水前寺式であります。
ベテランのランナーの方には甘すぎる！とお叱りを受けそうですが、いきなり無理はいたしません。

幸い、今年の冬は、雪が少なく、まあ寒いは寒いのですが、そこそこ練習することができました。
2月には、初めて練習で初の10キロを走ることができましたが、走るフォームが悪いせいか、８キロ過ぎから左膝の痛みを感じる始末・・・。その際、練習後のアイシングの大切さを学ぶことに。

レース当日、4月29日。郡山シティマラソン。エントリーした距離は、10キロ。天気はくもり。

いきなりハイペースに戸惑うことになりましたが、無理をせず自分のペースで走ることに。
それでも、1キロ　5:20～5:30のペースで追走。やはり、レースだと練習のペース以上であっても緊張感からか追走できました。（ちなみに練習では１キロ6:00～6:30くらい）

しかし、5キロの折り返して、6～7キロ地点からペースダウン。。。
やはり10キロ以上走れたのは、1～2回程度の初心者ランナーには、ペースをキープするのが難しかったか！？　
ただ、おかんの２曲の唄には、だいぶ気持ちを支えられました。歌のパワーというか、魂に気合いを注入してもらったようでしたね。


最終的には、無事に完走！！
タイムは、56分21秒。40代男子401人中219位の成績。

まずまずの成績だったのではないでしょうか。
ただ、自分としてこのハイペースで、9キロ過ぎから手が痺れる感じがしました。膝はまったく問題なしでしたが。練習で足の筋肉が付いていたのかもしれません。

さあ、次走の今年２戦目は、「東和町の地獄坂10キロ」に決定しました。

とりあえず、今年の第一の目標でありました10キロ完走が達成！！！
これで未勝利戦脱出くらいと勝手に自分では思っています。

一歩ずつ、できる範囲で、レベルアップしていきたいと考えています。

【郡山シティマラソン2016　プレイリスト】

01.SHINE ON（ANTHEM）
02.WINNER（Gacharic Spin）
03.シューゲイザー（蒼井エイル）
04.Back To Back（Pretty Maids）
05.Future World（Pretty Maids）
06.Road of A Thousand Dreams（Trixter）
07.Can't Believe（Lionsheart）
08.Don't Let The Sun Go Down（XYZ→A）
09.road to my road（おかん）
10.Doll's Box（DOLL$BOXX）
11.ブラスト（ANTHEM）
12.人として（おかん）
13.Right By your Side（Enuff Z'Nuff）
14.黒衣の天女（陰陽座）
15.甲賀忍法帖（陰陽座）
16.STREET OF DREAMS（虹伝説）