ナプキン初体験！

　　
肛門科でオケツを出したのが、先週の金曜日。
それにしても、１週間は、早いなぁ〜。もう金曜日だもんね。

先週から、俺は毎日、座薬を挿入し続けてきたわけだが、ひとつ問題が発生していた。

それは、座薬によってパンツが汚れてしまうということ。

俺の座薬挿入のタイミングは、就寝前のお風呂上がりである。
座薬に塗り薬を付けて、挿入。
慣れたもので、意外とすんなり入ってしまう。特に快感を感じることは無い。

今日１日、無事に過ごせたことに感謝をして、俺は眠りにつく。

６時起床。

パンツがベトベトしていることに気が付く。

確認すると、白い薬がパンツ（ちなみにトランクス。聞いてないって）にこべりついているのだ。

どうやら、俺は寝ながら、オナラをよくしてしまうらしい。。。

スカしたオナラを｢スカしっ屁｣、握りしめたオナラは｢握りっ屁｣というが、
寝ながらする屁は何と呼ぶのだろうか？
ちまたでは｢寝っ屁｣と言うらしいが、どうも味気ない呼び方である。

郡山では、この｢寝っぺ｣という言葉をよく使うので紛らわしいのである。
｢今日も疲れたなぁ〜！　さあ、寝っぺ、寝っぺ！！｣的な感じでね。

なので、俺はあえて｢夢屁(むへ)｣と呼びたい。（ズバリ、どうでもいい！）
「むへへへへへへ！　我が輩がデーモンである！」応用編でこんな使い方も良かったらどうぞ！

これでは、パンツが何枚あっても足りん！ということで、
今週初めに、解決策を考えてみた。

妻のナプキン！

もう、これしかない！　俺はかみさんに、１つもらえるかどうか交渉してみた。

すると、すんなりＯＫ！の返事が。
借りる方も借りる方だが、貸す方も変だぞぃ！

まあよい。

使い方の説明を受けて、準備万端。初の感覚。
日記に具体的に書くのは止めよう。

よし、これで、｢夢屁座薬地獄｣から解放されることだろう。
きっと大丈夫だ！

・・・コケコッコー！！！　（朝です）


目が覚めて、パンツを確認！
パンツにべっとりと座薬の後。ナプキンを交わして、屁が見事パンツへ！！

まさに｢パンツ・アウト！！　オケツ・トンネル、封鎖できません！！｣

どうやら、俺の睡眠障害は、夢屁だけでなく、寝相の悪さもあるようである。


エピローグ：
　その後の対策として、５〜６枚のティッシュをオケツに挟んで寝ることで、｢夢屁座薬地獄｣から解放される。トンネル、無事封鎖であった！！！


（すべて実話）
　

ipod プレイリスト 0９年０１月

　　
（1） 「New world messiah」／Nocturnal Rites
（2） 「F.E.A.R.」／Testament
（3） 「The Anger Inside」／HIBRIA
（4） 「I've Got a Feeling」／The Beatles
（5） 「ゴールデンタイム」／和田アキ子
（6） 「夜明けのうた」／和田アキ子
（7） 「幸せのちから」／和田アキ子
（8） 「God」／Valentine
（9） 「Kingdom Come」／SLY
（10）「Ares' Lament」／Loudness

最後の２曲。

去年、ラウドネスのドラマー・樋口宗孝さんが亡くなった。
享年４９歳。早すぎる死。
俺がラウドネスを聴くようになったのは２０歳のとき。高崎晃をチェックしようと思ったのが動機だったか。
そしたら、「このドラム凄くないか！」と自然と耳がドラムに向けられた。
Yoshikiも樋口さんを尊敬していたことを今回知り、非常に嬉しかったのだが・・・。
ありがとう！　メタルドラマー・樋口宗孝！！！
　　

バンド始動！

　　　
去年、８月に組んだ新バンドの方です。

メンバーや俺の都合もあって、初練習がようやく昨日、実現しました！！！
（５カ月ぶりかよ〜！！）

飲み会は、１回やったものの音合わせは初。
初めては何でも緊張するものです。

しかし、肛門科のドクターに言われた「遊び心」を思い出し、リラックスして練習を楽しむことができました！

今回の課題曲は、Beatlesの「Rubber Soul」から３曲。最終的にこのアルバムの全曲をマスターする必要がありそうです。

俺の今回の課題は、６０年代のギターサウンドをどう表現したらいいのか？
今までのディストーション・サウンド全開では、このバンドではKY（空気読めない）になってしまう。
正直、エフェクターをいろいろといじくるのが好きではない（本当は、よくわからない）ので、マルチエフェクターに設定されている「６０’s Rock」を選択！
それでも思っていた以上の「歪み」だったけど。。。


それにしても、ビートルズは素晴らしい！
３年に１回くらい、そう痛感させられる！！

有名な楽曲だけでなく、アルバムの曲、ひとつひとつに輝きがある。
歳を取ったことで、感じることができている部分もきっとあるだろうが・・・。


休憩中に、まくふらぁぁぁい君のウッド・ベースを弾かせてもらいました。激しいスライドをしたら、指が摩擦で火傷しそうでごわす。
　　

フォトリーディングか速読か？

　　
俺の今年の目標のひとつに、「本を読みまくる → モノの見方・考え方を高める」というのがある。

どうすれば、本をたくさん読めるようになるのか？
俺は本は好きだが、読むのが遅い。
原因は、集中力がないこと。
本を読んでいても「あと何ページで読み終わりそう」などと別の事を考えてしまいがちなのだ。
この弱点を何とか克服しなければならない。


ビジネス書を読んで「フォトリーディング」なる言葉を２年前に初めて知った。本１ページを１秒くらいで見て、潜在意識に憶えさせるというメソッド。

ずっと興味を持っていたが、これといったアクションをしていなかったので、新年を機に「フォトリーディング・ホーム・スタディ」を購入し、年頭から勉強をしている。（まだ習得はできていない）


そんな中、昨日の土曜日に「NHK講座　プチ速読」というのがあったので、セミナーに参加してきた！

講座の前に、１分間で用意された文章を何行読めるかをテストした。
結果は６０行程度。

そして、３０分のトレーニングを後、最後に再測定すると、９０行読めるようになっていた！！
そのトレーニング方法は、以下の通り。

１・右脳アップのためアイテム「残像シート」を凝視
２．目のストレッチ
３．視線移動のトレーニング
４．倍速音読リスニング
５．文章の読み方テクニック解説
６．ページのめくり方解説

そもそもフォトリーディングの本では、「速読」に否定的なことが書かれていたので、俺も自然とそんな先入観があった。
しかし、講座自体、とても楽しめるものであったし、いい刺激を受けたと思っている。

ではこの先、フォトリーディングと速読、どちらの方法を使っていくか？

答えは簡単で、どちらもできるようになればいい、それだけのこと。

この本は「フォトリーディング」で読もう！　こっちの本は詳細まで楽しみたいから「プチ速読」で読もうかな、こんな感じでね。

直球一本のピッチャーよりも、カーブもフォークも投げれる投手に俺はなりたい！

しかしながら、フォトレーディングとプチ速読には、共通点があるように思える。
それは、右脳と左脳、つまりは「全脳」をフルに使ったやり方であること。

ミカン集中法と凝視残像トレーニング、フォトフォーカスと視界分散ストレッチ、フォトリーディングと超高速ページめくり、など。やり方は違えど、目的は一緒なのだ。
なので、この２つのメソッドは、カーブとスライダーのような関係。
これからうまく使いこなしていこうではないか！！！


おっと、俺はまだカーブ（フォトリーディング）すら投げらないのだったな。

まずは、どんどん投げ込み（練習）をするとしよう！
そして何よりも、バッターを打ち取る（モノの見方や考え方を高める）という目的を忘れないように・・・。
　　

１０年ぶりの肛門科

　　
いや〜、実に10年ぶりに肛門科へ行ってきた。

先日の日記の通り、便のときの痛みが１週間治まらず、病院で見てもらおうと思った次第。


医者に見てもらった結果は・・・


１．お尻周辺の血行が悪い（内痔）
２．ケツメドに傷がある


一言でいうと、生活習慣が悪いということだろうか？


それにしても、今回行った病院は初めての所だったのだが、３回お叱りを受けた。（なんでやねん）

まず１回目。
肛門に指を入れられた後。
過去に何度か、肛門に指を入れられて、グリグリされる痛みを知っている俺。なので自然と身構えてしまったのだが、
医者からは｢こんなにリキんだのでは、診察も3倍、時間がかかるよ！｣だって。
しまいには、｢人生、もっとリラックスして生きないと。緊張しないで、遊び心が必要だ。そうじゃないから調子が悪くなるんだよ｣と言われた。

一瞬、カチンときたが、まあそこは冷静に｢ですね。｣と一言返しをしておいた。
心の中では、｢確かに性格は真面目過ぎるところはあるが、遊び心はいちょうは持っているつもりだよ！｣と言い返す。
しかし、指攻撃は、１０年ぶりでも、やっぱり痛かった。。。


そして２回目。
医者が日常生活の注意点を説明してくれたので、｢ちょっと、メモを取っていいですか？｣と聞いたら、
｢頭で覚えなさい！　次の患者が控えているんだから・・・｣だって。
またカチンときたが、医者の話が重要だったので、カバンから手帳を取り出して、熱心にメモを取った。
それにしても感じが悪い。


そして最後。
｢先生、私の病名はなんですか？｣と聞いたら、｢そんな病名なんてどうでもいい。そんなことを気にしていてはイカンよ！｣だって。
俺も日記に書く都合、病名が知りたかっただけなのに・・・とほほ。


いずれにしても、痔は、生活習慣が悪ければ誰にでも起こる病気らしい。
少々不愉快な思いをして病院を後にしたけれど、日常生活を改善するにはちょうどいい機会となったかもしれない。

最後に、メモした内容を、以下に備忘録として記載しておく。


＜排便＞
・トイレは短時間で済ますこと。本など読んではいけない。
・リキまない。リラックスして用をたす。他のことを考えたりしてゆとりを持つ。

＜食事＞
・野菜・魚中心の食事を取る。野菜は多くの種類と取るように心がけ、食事の最初に食べること。
・水分補給は、一気に量を飲むとおしっこで流れてしまうので、ちびちび飲むようにすること。
・飲み物は、冷たいものは避ける。常温が一番！

＜運動＞
・早歩きで歩く。一歩出した足は、カカトから地面へ付ける。足の向きは両足ともまっすぐにして。
・長時間同じ姿勢をしない。できれば２時間おきにストレッチをするとよい。
・適度な運動を継続すること。



皆さん、ご心配をおかけしました。
どうもでした！！
　　

好きな行為が嫌いな行為に・・・

　　
はっきり言って、私、大便をするのが好きである！！

いや、むしろ好きであったと言ったほうが正しいかもしれない。

トイレ、自分を見つめることができる貴重な場所。
相田のみっちゃんも、似たような事を言ってたっけ。
なぜ好きなのかは、トイレで歴史の本を読んだりするのも楽しいし、大便そのものが気持ちイイから。

しかし、新年２回目の日記がこんなものになるなんて・・・。

事件は、先週の土曜日に起きた！
何と、大便後に大量の出血が・・・。

ご存知な方も多いと思いますが、俺は「痔」である。

まあ、血が出ることはよくあることなんで、その場合は、風呂上がりに座薬を一発入れるとすぐに治った。程度の軽い痔なのだろう（希望的観測）。

しかし今週は、出血こそ翌日には止まったものの、あれから今日まで便の時に、お尻が痛くてたまらなくなってしまったのだ。

大好きな大便行為が、こんなに簡単に嫌いになるなんて！

毎朝、ウンチが出ないといいなぁと、お通じの悪い女子が聞いたら殴られそうな「便秘祈願」をしている俺。

しかし、朝食後にはいつものイベントが発生し、恐る恐るトイレへ向かう。

明日は痛みがあるのだろうか？

というわけで、明日も痛みがあるようなら、１０年ぶりに「肛門科」に行ってお尻をさらけ出してこようと思っております。

どうなることか。
大きな病気じゃないといいなぁ〜。
　　

一日一生の思い

　　
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　人はみな一年経てば必ず一つ年をとる。老若男女を問わず、年を重ねることができるのは、ありがたくめでたいことであり、幸せなことである。けれどもそれは、確実に一歩一歩、命の尽きる時に近づいているということでもある。

　その時がいつ来るのか、何年先か何十年先か、あるいはあすなのか、それは誰にも分からない。しかし、人は往々にして、それはきょうあすのことで はなく、当分先のことだと思っている。そして、あたかも命が永遠に続くかのように、無為に時を過ごしたり、なすべきことの先送りを繰り返す。

　生きる術として、人間は死を忘れられるようにできているのかもしれない。ただ、命に限りがあることにしっかりと目を向ければ、これまですっと先 送りしていたことにも、一日一生の思いで真摯に臨めるょうになるのではないか。また、日々のさまざまな人との語らいや交流が、よりいとおしく、大切なもの に思えてこよう。

　新たな年の訪れは、そんなことを思い起こす貴重な節目ともいえようか。

（ＰＨＰ08年2月号・背表紙より）
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毎年、念頭には気合いが入りますが、年初の思いが長続きしないことも・・・。PHPにあった言葉を胸に、今年も自分の目標をひとつずつクリアしていきたいと思います。

というわけで、今年もよろしくお願いいたします！