ANTHEM - THE NUCLEUS TOUR 2019 東京公演

昨日5/10（金）恵比寿リキッドルームで、ANTHEMのLiveに足を運んできました。
ANTHEMは、自分の一番大切なバンド。バンドが解散するまで、もしくは自分が死ぬまで応援していくバンドです。

東京での見るANTHEMは、4年前の「30thプロローグ２」（表参道GROUND）以来。
森川さんが再加入してから熱い企画が続いてるせいもあってか、４年間があっという間に感じています。

今回のアルバム「NUCLEUS」。「福島HEAVY METAL」のDJ古賀さんも言っていましたが、これはベスト・アルバムではなく、完全なニューアルバムです。

すでに聴き込んだ楽曲なんですが、まさにニューアルバムとして、自分が楽しめている、そんな感覚でした。
新鮮に感じる理由は、英詩になったことはあまり関係は無いと思っています。
その理由は、曲順が良い、音質が良い、サウンドが新鮮といったところ。
特にドラムがいい！　新しい手数が心地いいのです。

最近、オーディオブックやPodcastを聴く機会が圧倒的に多い中、このアルバムだけは、Liveに行くからという理由ではなく、寝床では完全にヘビロテ化していました。


そんなアルバムでの３大都市ツアーの一発目が今回の東京。
燃えないはずはありません。

個人予想では、NUCLEUSを曲順通りに演奏して、最後、往年の名曲連発という流れでしたが、あくまでNUCLEUSの楽曲を散らした構成。
それだけ自信のあるアルバムであることだと思います。

海外でのLiveがあったとはいえ、８ヶ月ぶりという東京でのLiveとのことで、柴田さんのピッキングがいつも以上に強力に感じました。

さらにドラムの田丸さんの演奏には、胸が打たれるものがありました。
今まで以上に自信あふれた演奏。細かいテクニックのことはわからないけど、顔の表情がまさに武士の顔。男の気迫を感じてしまったのは、私１人ではなかったはずです。

会場のサウンドが良かったこともあったのか、バスドラが心臓に直接響いた感覚は本当に久しぶり。それでいて、Live後は嫌な耳鳴りや残音はなく、いつもの耳の状態にすぐに戻っていたのが驚きでした。今まで１００本以上、様々なバンドを観てきましたが、こんなことは初めてかもしれません。

本編は、定番の「WILD ANTHEM」で終了し、
さらにアンコールでは新たなANTHEMのANTHEMソングである「PAIN」！
声を荒らげない理由はありません。

しかしです。
終電の時間がやってきてしまいました。
これがお上りさんの宿命です。宿泊することも考えていましたが、家族は大切です。
１回目のアンコール終了後、泣く泣く会場を後にしました。
帰りの新幹線の中で見たTwitterで、2回目のアンコールでは、自分のとって最も大切な曲「Unbroken Sign」だったことがますます残念！
この曲は、震災のときに何度もお世話になった曲でしたから。。。


自分にとってのANTHEMは、１０月になるでしょう。
なんと「福島C-MOON」に来てくれます。それまでは、引き続き、名作「NUCLEUS」を堪能するとしましょうか！！！


【セットリスト】

01. Immortal Bind
02. Overload
03. Stranger
04. Linkage
05. Echoes in the Dark
06. Eternal Warrior
07. Ghost in the Flame
08. Omega Man
09. Don't Let It Die
10. Ignite
11. Black Empire
12. Awake
13. Venom Strike
14. Wild Anthem

E1:
15. Far Away
16. Pain

--- ここで退散 ---

E2:
17. Gypsy Ways
18. Unbroken Sign

BLINDMAN LIVE TOUR 2018-2019 “SURVIVE TO REACH FOR THE SKY” 郡山公演

先週の話ですが、BLINDMAN Live郡山に行ってきました！
当初は、仕事の都合もあり、行けるかどうか微妙でしたが、一緒に行く先輩も何とか時間を確保でき、何とかLiveに行けることになりました。

本当に、行って良かったです。生のMETALを触れることが、自分の血流を良くしてくれる、そんな効用があると思っています。


オープンニングACTとして、KMCバンドは、初めて体験できました。
店長、かなり美声でビックリしました。カバー曲のバンド「RAJAS」は、初めて知りました。さっそくチェックしちゃいましょう。

いわきのコロニーさんは、メンバーが変わっても、いつも安定感があり、王道メタルを演奏してくれます。新曲２曲がかなり、私好みの曲でした。
ダークなアルペジオから徐々に盛り上がって、サビはメロディアス！　まさに大好物です！！

そして、待ってましたのBLINDMAN！！
個人的には、４回目のBLINDMANでした！（RAYさんになってからは、２回目）

今回は、今まで以上にクリーンなサウンドに聞こえました。
何といっても、新曲があまりに魅力的。
「Now or Never」「Reach For The Sky」などは、名曲中の名曲です。
今後の定番曲になる予感がします！

そして、最もBLINDMANで好きな曲「The Tears Of God」を演奏してくれました。
RAYさんのVersionも味があってサイコー！！　もう、METAL界の速水もこみち氏と言っても過言ではないでしょう。堂々としたパフォーマンスは、圧巻でした。

中村さんは、俺にとっての日本のジョン・サイクシー！
ソロも素敵なんですが、バッキング時の鋭いダウンピッキングは、俺の魂をいつも揺らしてくれます。

最後のアンコールは、とどめの「Living A Lie」。
90分、素敵な時間を過ごすことができました。

やはりメタルは生が一番！　ただただそれだけです！！


【セットリスト】

01. Now or Never
02. Rising Sun
03. Strangers in the Night
04. The War To The Hill
05. The End Of My Dream
06. Roll The Dice
07. Survive
08. Drum Solo
09. Reach For The Sky
10. Blazing Crisis
11. Angels Ladder
12. The Tears of God
13. The Touch Of Gray
14. To The Light
15. Turning Back

E1. Living A Lie

GLIM SPANKY郡山公演（2019/03/17）

2019年3月17日（日）。
この日は、福島市の方で、大好きなサーベルタイガーとコンチェルトムーンの対バンLiveがあったのですが、事前にGLIM SPANKYのチケットに当選していたため、こちらに行ってきました。贅沢な悩みです。

歳と共に、新しいバンドのLiveには足を運ばなくなっているので、最低でも２年に１つくらいは自分にとって未知のバンドを体験しようと思っています。

去年初頭に知って、それからハマった「GLIM SPANKY」の生はどうだったか？


ズバリ、最高でした！！！

ノリノリのロックンロールというスタイルではありませんが、ビートルズ風サウンドには懐かしさを感じさせてくれます。

2回目のMCのところで、ギターがトイレに行ったことで、松尾さんの弾き語りによる「焦燥」が聴けたこと。
名曲中の名曲「大人になったら」を演奏してくれたこと。
ニューアルバムからの全曲聴けたこと（新譜発売後のツアーでは、全曲演奏するポリシーとのこと）。

約２時間の熱いLiveを楽しむことができました。


ただし、残念だったことも、２つありました。

１つは、ステージ前に行くことができず、通路奥での観戦になってしまったこと。
OPEN17時で、STARTが18時で、１時間も待っているのが苦痛だったので、友人と近くの居酒屋「王道」で３～４杯飲んでしまったのでした。

17時半過ぎには会場入りしたのですが、すでに満員状態。人様に迷惑かけてまで、前に行くことはしませんでした。
まあ、ほろ酔いで、生音が聴けたので良しとしましょう。

２つ目は、一番好きな歌「話をしよう」が聴けなかったこと。
こちらも贅沢というものですね。


ギターの亀本氏がMCで地方先々でジョギングを始めた話を聞けて、同じランナーとして共感を覚えましたし、今後とも追いかけていきたいバンドであることは間違いないですね。


【セットリスト】

01. Love is There
02. TV Show
03. END ROLL
04. 怒りをくれよ
05. 愚か者たち
06. 闇に目を凝らせば
07. ハートが冷める前に
08. BIZARRE CARNIVAL
09. The Flowers
10. In The air
11. 褒めろよ
12. 焦燥（松尾さん弾き語り）
13. Hello Sunshine
14. WONER ALONE
15. All Of Us
16. NEXT ONE
17. To The Music
18. 大人になったら
19. Looking For The Magic

E1: 美しい棘
E2: アイスタンドアローン

CS60 初体験！

2018/12/15、私は東京に来ていました。

メインはプログラム関連のカンファレンスへの参加でしたが、その帰りに、電話予約していた青山にある「CS60本部」に向かいました。

そもそも、CS60とは何か？

生体電流整流器「CS60」60兆個の細胞が蘇る
生体電流整流器「CS60」は、特殊な半導体回路を内蔵した健康施術器具です。身体の生体電流を整え体内の老廃物を分解排出し、細胞を活性。細胞内のミトコンドリアに直接働きかけ活性化し、慢性的な肩コリ・痛み・シビレなどの諸症状が緩和されるれ、基礎代謝量の改善により、免疫力アップ、自然治癒力アップ、老化防止等に効果があります。
 

私が知ったきっかけは、高城剛さんの「高城未来研究所 Future Report」のPodcastでした。

そのお話では、『CS60』を体に施術すると「病原菌や老化物質を体外へ排出」して、様々な症状が改善されるらしい！

さらに、花粉症なら、２回程度で、まったくその症状がなくなるとの話も！！！

このコメントが、「なんとしても、施術してもらたい！」と思ったきっかけでした。

私も35歳くらいから、花粉症に悩まされており、40代からはじめたランニングの趣味では、３～４月は練習にならないほど（そんな時期に限って大会も多いし。。。）

花粉症の量も年々増えていて、ニュースでは去年の数10倍とか聞こえてきます。
5年前と比べて、もう何千倍になっているんじゃないですか！？

というわけで、東京行きの時期は、花粉の時期の数ヵ月前でいいかと想定し、12月としたわけでございます。



事前に、体験者の方々のブログを読みますと、「激痛」などの言葉も確認できました。
少しビビりながら、北青山へ向かいます。

話を聞いて、初診表を記入し、いざベットの上へ。

まずは、足裏から。

軽く「トン、トン、トン」と叩いているだけなのに、かなりの激痛。

「うぅぅ・・・」　これは痛い（痛みレベル：★★☆☆☆）。

しかし、足裏からふくらはぎ、腰とやってもらううちに、段々とカラダがポカポカしてきました。

老廃物がたまっている場所や血行が悪い箇所に痛みが出るのでしょう。

私は、足の膝裏（痛み：★★★☆☆）と胸部（痛み：★★★★★）がとても痛かった！

不思議なことに、私の部位によって、柔軟剤のような香りが漂っていたようです。
お隣のベットまで香るほど。まるで「レノア」のようだと！
ただただ、不快な匂いでなくて良かった。

後半戦では、花粉症を治したい！とお願いしていたので、顔も重点的にCS60を当てていただきました。
目、鼻、ひたいと顔全体をグリグリしてもらっている感じ。
顔の痛みはほとんど無しでした。
2019年は、花粉症の苦しみから逃れたい。1回の施術だけで、その効果はあるか！？
結果は、来年春まで待ちましょう。

トータルで約１時間の施術。
私は、見習いの方にも同時にやっていただいたので、通常よりも多めにCS60を当てていただいたように思います。

終わっての感想ですが、間違いなく、血行が良くなり、カラダが温かくなっていたことは間違いありません。
当日は、少し腰も痛かったのですが、その腰痛も無くなっていました。

どの程度、継続すればいいのか、まだわかりませんが、まずはお試しということで、2018年中に体験できて良かったです。

QOLを高めるために、来年以降もアンテナをたくさん張って、現状を少しでも良くしていえたら、そんなことを考えて本部を後にしました。

最後に、本部で購入させていただいた本の紹介です。
CS60の開発者の西村先生が書かれた本です。まだ読めていないので、今年中に何としても読みたいと思います。

酒蔵めぐり（会津若松編 2018/11/25）

誕生日で歳を１つ重ね、新しい歳のスタートとなった25日。

友人５人でローカル線に揺られて、大好きな街「会津若松市」に行ってきました。

会津若松駅に降り立つのは、人生初！　
「あいづっこ宣言」が我々を迎え入れてくれました。もうお馴染みですね。

「ならぬことはならぬ」



今年は、会津に来たのはこれで３回目。会津まつり（綾瀬さまパレード）、鶴ヶ城マラソンに続いてとなりました。

今回の観光経路は、次の通り。

・会津馬味噌ラーメン「馬力本願」（お昼ご飯）
・鶴乃江酒造（売店のみ）
・末廣酒造（酒蔵見学）
・会津絵ろうそく店見学
・宮泉銘醸（売店のみ、試飲あり）
・泣血氈の誓い　跡地
・白虎隊記念館

酒蔵を軸にして、合間はその時の状況に合わせて臨機応変にスポットを選択。
会津スポットは、そこそこ頭に入っているので、何とかなります（初級レベルですが）。

会津馬味噌ラーメン「馬力本願」



まずは、バスで七日町通りへ。
今回、ひとつわかったことが。今までは「なのかまち」と呼んでいたのですが、正式には「なぬかまち」と読むようです。七日町駅は「なぬかまちえき」と読むらしい。

まずは腹ごしらえということで、「馬力本願」へ。
定番メニューの「会津馬味噌馬力ラーメン」を注文！　こういう時に冒険できず、安パイの定番メニューをチョイスしてしまうのが自分らしい。

味噌味濃厚！　馬肉はとてもやわらかく、美味。体にもいいとのことで、ありがたい。
量はほどほど。これから日本酒を飲むので、これくらいでちょうど良し。


末廣酒造



めーらん屋から、会津中将の酒蔵「鶴乃江酒造」の売り場を経由して、徒歩で今回のメイン・スポット「末廣酒造」へ！

入場前は、お約束で「広末涼子」の「マジで恋する５秒前」を私が熱唱。
この歌の作者は、「岡本真夜」さんであることを皆に報告。
誰も真剣に聞いてはくれなかったが・・・。

約３０分かけての酒蔵案内。
お酒ができるまでの工程を解説いただく。気になったのは、マイタンクというシステム。
個人がタンク単位で購入し、酒を造ってもらうらしい。
できるお酒は、すべてユニークになるとのことで、末廣ファンにはたまらないサービスでしょう。

案内後は、売店内での試飲タイム。
ひとつひとつ味が違うのが堪能できる。しかもどれも美味い！（特に美味かったのは梅酒。なんでやねん！！）


泣血氈の誓い　跡地

2回目の訪問。
ここでは、ギャグなど言ってはいけない場所。

西郷どんでは、中村半次郎を応援したくなったが、ここでの半次郎は、会津を追いやった人物。

戦争を知らない我々としては、こんな身近で、数十年前に戦いがあったことを忘れてはなりません。

戦いには、必ず勝者と敗者が生まれます。

常に一方向からの物事を見るのではなく、複数方向から見るクセを忘れずにいたいものです。



最後は、時間が余ったこともあり、再びローカルバスに乗り、飯森山方面へ。
今回、山頂には行かなかったですが、入り口にある「白虎隊記念館」を見学。

今回、名作時代劇『白虎隊』で、沖田総司役がしょこたんのお父さんであることを知りました。人に歴史あり。　彼女もここに来てくれたんだ。本当にありがたいです。


帰りは、バスで帰宅。

日本酒は、少しずつ飲む分には問題ないですね。
どれもおいしく、こういう機会は自分が日本人であることを意識付けしてくれました。

次回の酒蔵見学は、喜多方を予定。
それまでに、少しは日本酒についての知識を仕入れておきたいですね。

Rising San登山記～安達太良山18

2018年10月8日（祝月）。
会津ハーフマラソンの翌日、今度は、山に向かいました。

ここ数年、RUNに目覚めてしまったために、山を登る機会がめっきりと減ってしまいましたが、今回、愛する後輩が一緒に登るとあっては、奮起しないわけにはいかないでしょう。

ということで、約２年ぶりの登山です。


場所は、百名山の１つ「安達太良山」です。

初めてとしては、難易度も高くなく（自分にとっても嬉しいっす）、紅葉シーズンでもあって、とても良い選択だったかな。

もちろん、ゴンドラは使いません。

「くろがね小屋」経由で、ずっとおしゃべりしながらのハイク（女子か！！）

適度に汗をかきながらの程よい運動をしながら発せられる言葉は、ポジティブなものばかり。
天国言葉を山に向けて吐いていると、きっと素敵なご褒美が今後の生活でいただけるのかもしれませんね。

そんな感じで楽しく歩いていたのですが、小屋の後は、急になってきて、少し無言になってしまいました。
やはり、ハーフマラソンの後で足腰が弱っているようでした（ただし、使っている筋肉は、RUNと登山とでは違う感じ）。

何とか「ファイト～！　一発！！」と言いながら、約３時間で頂上到着！！
後輩オカゴリも、かなり汗をかいて、疲れた表情ではありましたが、山頂到着後は、いい笑顔をしておりました。

お昼ごはんは、毎度おなじみの「カップラーメン」と「おにぎり」（今回は、ゆで卵は売り切れで無し）。
普段は、スープを残すのですが、山では間食です。これがまたうまいのなんの、南野陽子！

午後から下山開始。
ロープウェー乗り場周辺では、すごい渋滞。さすがは紅葉シーズン。まあ、我々は山道を下るのみなので関係はなかったわけですが。

１５時には、無事に下山。








後輩からは来年は「磐梯山」というリクエストもあり、マラソンも大事ではありますが、来年はもっと、最低でも２～３回は「Rising San」としての活動もやっていきたいですね。

欲を言えば、泊りで県外の山に行くのもいいし、近場の低い山を攻めてもいい。選択肢はたくさんあります。
海外の登山というのもありです。

というわけで、今年最初で最後の登山活動は終了です。


今回の教訓：マラソンと登山の連闘は止めよう！（翌日の仕事に影響が出るため）

会津若松市鶴ヶ城ハーフマラソン大会に参加しました（2018/10/07）

１０月７日（日）。

今年最後のRUNイベントということで、張り切って行ってまいりました。
愛する街、会津若松に！！


６月末に肋骨を折ってしまい、前回の伊達ももでは１０キロを１時間オーバーという情けない結果に終わったので、今年ラストの鶴ヶ城こそは、「バテずに走り切る」という目標を掲げてレースに挑んだわけであります。

若松市に到着すると、少し肌寒いくらいの天候。少々、小雨もありましたね。
ランナーにとっては、まさにちょうど良い天候。２年前の猪苗代ハーフを思い出させてくれました。

自分にとって、猪苗代ハーフが、初ハーフであり、いまだベストタイムのレースだったこともあり、これならば、思い切って、ハーフの自己ベストを目指してみようかという欲が出ていました。
初の２時間切りを目指そうじゃありませんか！！


いざ、レーススタート！

最初は、長い下り坂から。そういえば、今回からコースが大幅に改変したとのこと（郡山も参加者の声に耳を傾けてコース改変してほしいものです）。
会津は、今回が初参加だったので、比較はできませんが、今回からは飯盛山方面まで走るようになったようです（ということは坂道です、オーマイガッ）。

レース直前に読んだ、金さんの本には、「最初の３キロが大事。ゆっくりと落ち着いて」などと書いてあったので、周りのランナーを気にせずにゆっくりとじっくりと走ることに成功。

これが良かったのか、じわじわとペースを上げることに成功。
七日町の直線も、飯盛山の登り坂も、バテずにいい気分で駆け抜けることができました。

そして、いよいよこのレースの醍醐味、鶴ヶ城。

鶴ヶ城が見えた瞬間、正直なんだか少し涙目になってしまいました。
戊辰戦争で戦った兵士の方々は、フラフラになりながらも、お城を見て、きっと心を潤わせていたんだろうと想像してしまったからです。
「お城では殿が待ってるぞ～！」とビッグな妄想を膨らませて、沿道でいただいたバナナをバトン替わりにして、城内に突入！
もう、自分が新選組隊士にでもなったような気分。

マラソンで、こんな気分になるとは、思ってもみませんでした。これだけで参加した甲斐がありましたね。

レースも終盤。自分としては、相当速い５分３０秒を切るラップを続けていたのですが、まったくバテる気配がありません。
肋骨の痛みが和らいでから、毎日、筋トレと足の柔軟を行ってきた成果もあったのでしょうか。

小雨の降る中、無事に、ゴール！！！！


さあ、結果は？

タイムは、何と「２時間０分２秒！」

------------------------
 区間　ラップ
------------------------
 01 05:51.5
 02 05:52.6
 03 05:50.6
 04 05:43.1
 05 05:39.4
 06 05:37.9
 07 05:43.4
 08 05:36.5
 09 05:53.5
 10 05:47.4
 11 05:25.5
 12 05:31.9
 13 05:20.7
 14 05:48.3
 15 05:21.5
 16 05:33.0
 17 05:33.8
 18 05:42.2
 19 05:30.8
 20 05:23.2
 21 05:29.9
 22 01:19.3
------------------------
 合計　1:59:36（Garmin測定結果）

まあ、ネットタイム（１時間５９分１５秒）では、２時間を切れたので良しとしましょう。もちろん、自己ベストです。

肋骨骨折という躓きはあったけれど、何とか事故前以上の状態に戻ることができました。
神様はきっと、起き上がろうとしている俺にしか興味が無いと思われるので、少しは褒めてくれるでしょう。

さあ、この勢いを落とさずに、次走は、１年以上ぶりのフルマラソン（いわきサンシャイン。２月）に挑むことになります。

フルについては、前回の新潟は初で、３２キロ過ぎで歩いてしまい、５時間３０分という結果だったので、最低ラインとして歩かずに「サブ５」を目指します。

トレーニング次第では、サブ４．５も行けると思っているので、１１～１月は、月間１００キロは最低ノルマ。さらに、月最低１回は２０～３０キロ程度のＬＳＤを実施していこうと思っております。

まだまだ走り続けていこうと思います。

やるだけやってみます。




おっと、大切なことを忘れていました。

レース後にふるまわれた数々の食材も堪能できて、感謝しかございません！
もちろん、郷土料理「こづゆ」もとても美味しかった！！　来年も参加したいですね♪

Aldious郡山公演（2018/09/24）

本日、Aldious３度目の郡山公演に行ってきました！

1年数カ月ぶりでしたが、バンド全体の安定感といいますか、どっしり感が印象的なLiveでした。

今日は３度目にして念願の「Dominator」が聴けました！！
サイコー！　素晴らしい！　待ってました！　チープな表現しか出てきませんが、涙チョチョ切れレベルの感動をありがとうございます！

リノさんは、今日は体調が悪かったのでしょうか？
しかしながら、パフォーマンスの幅が増え、余裕さえ感じさせるたたずまい。
素晴らしすぎます。

リーダーは、何となくANTHEMの柴田さんと被って見えてしまいます。
マリナさんやトキさんのMCでは、ニコニコして聞いてはいるけど、きっと裏で「長い！」とか指導しているんじゃないかと勝手に想像しています（きっと違うんでしょうけど）。

他には「愛しい男」の心地よいカッティング、名曲中の名曲「die for you」、アルバム通りのアレンジの「I Don't Like Me」と、見所たっぷりのLiveでした。

最後に、Aldiousとは関係ないですが、SEでかかっていたドッケンを聴いて、死ぬまでに一度は見たいギタリストに「ジョージ・リンチ」の名前がインプットされました。
シェンカーを観て、あとはエディーとザックだと思っていましたが、忘れておりました、ジョージの存在を！　さらに「リッチー」も観たい！！　２３年前にリバプールで観たパープルは、すでにスティーブ・モーズでしたから・・・。

いずれにしても、レジェンドや現在のレジェント「Aldious」。
来年も精力的に遠征もして、たくさんのアーティストに触れたいと思います！

【セットリスト】

・We Are
・Persevere
・Absolute
・愛しい男
・Instrumental
・I Don't Like Me
・Utopia
・Die for you
・夜桜
・Dominator
・Go away
・Misty Moon
・Re:fire

・Believe Myself
・Dearly

※数曲抜けていると思います。順番も自信がありません・・・。

MICHAEL SCHENKER FEST 2018 仙台公演（2018/09/04）

台風21号が心配される中、9/4の午後、高速バスで友人と仙台に向かいました（缶ビールの飲みながら･･･）。

前日にビジネスホテルを予約しようと思って調べたところ、ほとんど予約が取れず。
こうなったら、ありのままを受け入れて、ハプニングを楽しもう！というモードへ切り替えました。こんな風に思えるようになったのも、歳を重ねたせいでしょうか。

Live前には、映画鑑賞。『カメラを止めるな！』を仙台フォーラムで。
話題の映画で、かなり楽しめました。やはり映画館で観る映画は、テンションが上がります。最近だと、『ポケモン』『ドラえもん』『妖怪ウォッチ』しか観れていないもんですから。

会場のある長町には、18時前には到着。
またも寄り道、「串坂場Mojo」でまずは一杯。
ここの焼き鳥がサイコーにおいしかった！　とくに注文した唐揚げの衣がドーナッツ風で超感動。

あれ？　
Liveリポートを書くはずだったっけ。ダラダラ時系列に書いてしまいました。


19時開始だったのですが、20分前にはPITに入ることができました。
会場はほぼ満員。中断の最高峰中央に陣取りました（通路前あたり）。

19時開始、21時38分終了。約３時間のスーパーLive。
ほぼ2公演分楽しめた感がありました。

初めて観る伝説の人が目の前で演奏する姿は、夢の世界に来ているようでした。
まさに夢ゴゴチ。

派手なパフォーマンスが多いのかな？と想像していましたが、演奏は実に丁寧。
教則ビデオでも使えそうなくらい、リフもバッキングもソロも確実に・・・。
「基本に忠実」を痛感させられました。やはりギターの醍醐味は、チョーキングとビブラートですよ。

ヴォーカルも４名といると、それぞれの個性を堪能できました。
個人としては、グラハム＞ロビン＞ゲイリー＞ドギー　ですが、一番ゾクゾクと来た瞬間は「Anytime」。バラード好きとはいえ、この曲が聴けるのは意外でした。
新譜からの「Warrior」も、鳥肌もの。ヴォーカリストの超豪華リレーには、一挙手一投足注目してしまいました。特にグラハムの高音部を歌うときに背伸びをするアクションには、ほのぼのしっぱなしです。

もちろん、自分がギターでコピーしたことがある名曲中の名曲「Into The Arena」「Armed And Ready」「Rock Bottom」も名演でした。繰り返しになりますが、マイケルは、本当に丁寧に弾いてくださいました。

今回のliveで２つのことを学びました。

1つ目は、「仕事は丁寧にすべき！」ということ。
ショー（演出）を徹底的に考えて、最高のパフォーマンスをする（ミスなどは当然なし）。これは、明日からでも見習うべきことではないでしょうか。

２つ目は、「限界点を作るな！」。
最初は失礼ながら懐メロ的なショーをイメージしていましたが、若手には負けず劣らずの豪快なショーでした。特にグラハムは70歳であの超絶ヴォイス。きっと、陰で相当な努力をしていると思われます。もちろん、他のメンバーも。
物忘れが少しでてきていますが、それは頭をまだまだ使い切れていないだけ。
歳のせいにはせず、日々成長していきたいところであります。

最後に、地元には22:25の新幹線で無事に戻ることができました。
ハプニングはゼロでした。これはこれで「良し」ということですね！
さあ、頑張ろう！！


【セットリスト】
01. Holiday
02. Doctor Doctor
03. Live and Let Live
04. Vigilante Man
05. Lord of the Lost and Lonely
06. Take Me to the Church
07. Before the Devil Knows You're Dead
08. Into The Arena
09. Bad Boys
10. Save Yourself
11. Anytime
12. Heart and Soul
13. Love is not a Game
14. Warrior
15. Captain Nemo
16. Dancer
17. Desert Song
18 .Night Moods
19. Assault Attack
20. Searching for a Reason
21. Coast To Coast
22. Are You Ready To Rock
23. Attack of the Mad Axeman
24. Rock My Nights Away
25. Messin' Around
26. Armed And Ready
27. Rock Bottom

E1. Shoot Shoot
E2. Natural Thing
E3. Lights Out

伊達ももの里マラソン大会に参加しました（2018/08/26）

2018年6月24日（日）。
大槻公園のアスレチック広場で果敢にアスレチックに挑戦した結果、
まさかの丸太からの転倒、肋骨強打で、左肋骨４本を折ってしまいました。


正直、頭で描いている自分の動きと、実際の動きが合致しなくなってきました。
これを人は「老い」と呼ぶのかもしれません。

しかし、故ジャンボ鶴田氏は「人生はチャレンジだ！」と言っておりました。

私はチャレンジしているか？　
自分の人生を大切に生きていると胸を張って言えましょうか！？

というわけで、まだ完全に完治していない状態ではありましたが、
２年連続でももの里マラソンに出走してきました！！！
まさに、ジャンピング・ニーからの「オー！！」　もう、叫ばずにはいられません！


骨折から丸２ヵ月、痛みもほとんどなくなっており、
8月9日から練習を再開できていました。

しかし、スピードが出ない！　

元々遅いのですが、深い呼吸をすると若干胸が苦しくなったため、頑張ってもキロ７分半くらいしか出ず。。。
これが週ごとに改善され、最終的には６分半程度で走れるくらいまで復活できましたが、完調まではあと１０％といったところ。

当日は、朝から雨が降ったり止んだり。
しかし、私は小林正観さんの教えもあり、「天気の悪口は言わない」と決めております。
むしろ、ランニング人生において、初の雨天でのRUNということで、これもいい経験ととらえることができました。

しかしです。

気温は２７度程度だったようですが、雨の影響もあって、湿度８５％以上で、何という蒸し暑さ！！！
スピードは、練習よりも速く走ることができ、動きも良かったのですが、
９キロ付近でバテバテになりました。


結果、ネットタイムで１時間３分１０秒。

まあ、良しとしましょう。

約６週間、まったく運動ができなかったわけですから（言い訳）。

しかし、１０キロは、バテバテだったとはいえ、普通に走破できたわけですから、週３程度はじっくり走り込んで、まずは元の状態に戻していきたいと思っています。

次走は、１０・７の鶴ヶ城マラソン。
当面の目標は、ハーフの2時間切り、フルは５時間切りですので、残り1ヵ月ちょっとあるので、猛烈に追い込もうと思います。
そのためにも、あと３キロの減量を目指します（現在７５．５キロ前後）。

がんばります。



【伊達ももの里マラソン2018　プレイリスト】

※2017年伊達ももの里マラソン用のプレイリストを聴きました（くさしをしました）

01. WAO!（ユニコーン）
02. SAMURAI 5（ユニコーン）
03. 晴天ナリ（ユニコーン）
04. すばらしい日々（ユニコーン）
05. The Artery Song（ANTHEM）
06. Far Away（ANTHEM）
07. Don't Break Away（ANTHEM）
08. Living A Lie（BLINDMAN）
09. The Touch Of Gray（BLINDMAN）
10. We Don't Need A Hero（EDGUY）
11. Young And Useless（Thunderhead）
12. Forever（Y&T）
13. Bring The Noize（ANTHRAX）
14. 人として（おかん）

さくらんぼマラソン大会に参加しました（2018/06/03）

さあ、今年2回目のハーフマラソン。5:30に友人と待ち合わせ、いざ山形へ！

福島・米沢間の高速道路が開通したと聞いていたので、米沢経由でレース会場の東根市を目指そうと思いましたが、どうやら米沢からは高速がまだできていないようで、村田経由で向かうことに。ALL高速で、8時前には到着できました。

しかし、選手としては、ギリギリの到着だったようで、トイレの渋滞やらスタート地点までの長い歩き移動などで、出走８：５０のところ、スタートラインに到着したのが８：４９。
準備体操ゼロでスタートすることになってしまいました。。。

前走のかえるマラソンでは、１ｋｍ５：４０を切るペースで進めて、１０キロ前でバテてしまったので、今回は最初はキロ６分～６分３０秒を目標にして走りました。

しかしながら、体操なしでのいきなりのランのためか、３キロまではかなり苦しい立ち上がり。
これで最後までいけるか！？と不安だらけでしたが、最初の給水で何とか息を吹き返せました。

１０キロ過ぎからは、ランナーズ・ハイと軽い下り坂を利用して、５分台を連発（私としては速いのです）！

１１キロ地点では、「アミノバイタル５０００mg」を摂取！　備えあれば憂いなし。

さらに、１５キロ過ぎのエイドコーナーでは、氷入りのりんごジュース、スイーツ（ロールケーキ）、ゼリー、さくらんぼを一気にごちそうになり、テンションアップ！！
特にりんごジュースは、格別のおいしさで、そのうまみが体と心に染みわたりました（感謝です）。

よっしゃ！この調子で、一気にかっ飛ばしてやるぜ！　と思った矢先、
一気に食べてしまったせいか、お腹もふくれ、急激に体が重くなっていきました。

やはり３０度近い天候で、じわじわと体力が無くなっていたのでしょう。

というか、

きちんとした練習をせず、ハーフをこなせる体力が無かったことがそもそもの原因です。


後半３キロは、ペースも落ちましたが、幸いレースはハーフだったので、最後まで何とか走り切ることができました。

今年２戦のハーフは、これで終了となりましたが、どちらも不甲斐ない結果。。。

正直、ハーフ初戦の２０１６年の猪苗代が一番いい走り（タイムも自己ベスト）とは、何とも情けない。。。

これから暑くはなってきますが、間隔をあけずに週３は走って、以前の調子以上に持っていきたいと思います。
それよりも何よりも、ここ半年で２～３キロ増になっているので、食生活も見直しながら減量にもチャレンジしていきます！


帰りは、「ラ・フォーレ天童　のぞみ」で温まってから、「山寺」へ寄って帰りました。
レース後だったため、足を引きずりながら階段を上り、まさに勝手にしんどがっだ状態。
再度、大量の汗を再送してしまうことに。。。
ま、この「Ｍっ気」をこよなく愛していきたいです！！！

帰宅は、米沢方面を通って。
いや～、福島・米沢間が高速化され、あっという間でしたね。

昔は、米沢まで１３号線で必死こいて向かったものです（主に目的地は、天元台スキー場や米沢シネマ）。

というわけで、今年第２戦も、初戦の川内よりもマシな走りではありましたが、まだまだの感じ。

こうなったら、もっと減量して、今年の最終戦のハーフである鶴ヶ城マラソンでは、何とか2時間切りを目標に頑張るとしますか！！！


いっちょ、やったるで～。

ロックバンドおかん ファイナルツアー IN 郡山（2018/05/16）

5月16日の夜、郡山市中央公民館へ「ロックバンドおかん」のLiveに行ってきました！

おかんは、１０年くらい前になるか、てんつくマンさんや大嶋啓介さんらが一押ししていて、一度Liveに行ってみたいと思っていました。しかし、行動できずに、１０年とは・・・なんとも情けない。
しかも今回は、バンドは冬眠に入るとのことで、お休み前のLast Liveという。

手持ちのメジャー・アルバム「loved one」を聴き込んでの参加となりました。

フリーLiveということだったので（企画された方々とバンドに超感謝！）、てっきり５～６曲で終わりかと思っていたのですが、普通にフルライブ。

私のテーマソングの１つの「road to my road」が演奏されませんでしたが、
「ヒカリ」「人間だから」「Independent」などを生で聴くことができて感無量。

ハイライトの１つは、やはり和太鼓とのコラボ「SAMURAI」だったでしょう。
「郡山」というワードはありがたい反面、この曲はあの日の苦悩を一瞬にして思い出すことになります。
もちろん、忘れてはいけない出来事。
もう７年が過ぎ、周囲の雰囲気的には無かったことになっている感もあります。

引き続き、目の前の家族、仕事、そして自分に対して本気で真剣に向き合っていくために、この日、この曲が聴けて本当に嬉しかった・・・。

アンコールは、市長と会場の子どもたちがステージに上がっての、名曲中の名曲「人として」が演奏されました（テンポが速いともっと嬉しかった！）。

最近、めっきりカラオケにはいかなくなりましたが、年に１～２回行く際には必ずこの曲を歌うようにしています。理由は、歌っていて気持ちがいいから。それだけ！
つまりは、心に染みる唄ということですね。

こんなに素敵なフリーライブを見せていただいたのですから、少しでも恩返ししたいので、帰りには、友人と共同で豪華４枚組BOXセットを購入！

復活する日は必ずあると信じて、次回何年後かの「Newおかん」を待ちたいと思っています！！
それまでは、BOXセットのCDを聴いて我慢しますよ。

第3回川内の郷かえるマラソンに参加しました

今年2018年の初戦は、「君に決めた！」ということで、
「かえるマラソン」に参戦することにしました。

現地で、ビールでも飲もうと考えていたので、
郡山駅発着のバスも合わせて申し込み。
郡山から川内村まで約１時間半の旅。結果、バスを選択して正解でした。
行きのバスの中では、なぜかホリエモンの『なんでお店が儲からないのかを僕が解決する』を読破。
料理に関する内容が多く登場し、無性にお腹がすいた状態で現地到着。

レースまでは、約２時間近く時間があったので、入念にストレッチができました。
ただ、待ち時間が長く感じます。スタート１時間前に到着するくらいがせっかちな自分にはちょうどいいような気もしますね。

いよいよ、スタート！


フルマラソンは完走できたとはいえ、まだまだ走力の無い私。
しかも、言い訳になりますが、今年は花粉が半端なく、練習量もかなり少なかったレース前。

そんな不安が的中しました。。。（「思いは招く！」ってことですか）

--------------------------
ラップ　kmペース
--------------------------
　１　　5.45
　２　　5.34
　３　　5.34
　４　　5.36
　５　　5.36
　６　　5.57
　７　　5.34
　８　　5.43
　９　　6.03
１０　　6.12
１１　　6.04
１２　　6.14
１３　　6.34
１４　　6.28
１５　　6.37
１６　　6.30
１７　　6.51
１８　　7.21
１９　　6.53
２０　　7.10
２１　　6.44


ラップの通り、８キロまでは、自分としてはいいペース。
キロ5:40を21回刻めれば、ハーフ２時間切りとわかっていたので、周囲のペースに合わせて付いていったのですが、10キロ手前で一気に体力が無くなってしまいました。

10キロ過ぎには、栄養補給や水分補給も多めにとったのですが、残り10キロはもう、ヘロヘロ。。。

何とか、歩かずにゴールしたものの、結果は2時間 12分。

平凡なタイムでのゴールとなりました。

今回、本当にしんどい戦いだったと思わせた出来事は、レース後、いつもなら数分で息が戻るのですが、今回はなかなか回復せず。。。
普通に歩けるようになるまで、10分近くかかったと思います。

完全に体が走れる状態じゃなかったということでしょうね。

唯一の収穫は、新しいニューバランスの靴で足を痛めずにハーフをクリアできたこと。

使用開始当初は、5キロ以上走ると、豆ができそうになるなど、不安要素がかなりありましたが、何とか大丈夫でした。

レース後は、会場隣の温泉「かわうちの湯」で、リフレッシュ。
洗い場では、フルチンで10分以上待つことに。こちらも初体験です。

入浴後は、道の駅で「キリンビール350mm」を体内に流し込んだのですが、ここ20年で一番美味いと感じました！！これは、冗談抜きで、最高でした。こんなにビールが美味しくなるとは！

帰りのバスでは、速攻で爆睡。

初戦は惨敗でしたが、歩かず完走できたので、良しとしましょう。次走は、山形・さくらんぼマラソンです。

DOLL$BOXX / Gacharic Spin Live（2018/04/15）

先日、友人との飲み会で大好きなギタリストの死を知った。
そのギタリストの名は、「ゲイリー・ムーア」である。

自分自身も年齢を重ねてきているので、１０～２０代に憧れていたアーティストもいい年齢になっている（もちろん自分自身もね）。
フレディ、コージー、ロニー、RIOTのマーク・リアリなどなど。

一度でいいから、生のゲイリーの奏でるサウンドを聴いてみたかった。。。

そんな思いは、もうしたくないので、9月にやってくるマイケルシェンカーのLiveチケットは迷わずゲットさせてもらった。

生で聴きたいアーティスト達は、外タレばかりではない。日本にも、もちろん存在する。

その名は「Fuki」。ひとまわり以上も年下ではあるが、彼女のパワフルで叙情的な歌声を聴かずしては死ねない！！
Light Bringerの中期からその存在を知り、ずっと応援していて、特にDOLL$BOXXのアルバムは、何度も何度も聴かせてもらった。

というわけで、4/15（日）に「DOLL$BOXX」のLiveに参戦するため、東京ドームに行った。せっかくなので、Gacharic Spinのチケットも応募（運よく、どちらも当選）。
1日に２つのLiveを観るというのも初体験。フェスも未経験なので。














まずは、DOLL$BOXX。
会場13:30、開演14:00だったが、入場できたのが、ほぼ14:00ぎりぎり。

14:10頃には、メンバー登場！
フルアルバムの1曲目「Loud Twin Stars」のイントロですでに鳥肌・・・そこにFukiのパワフル・ヴォイス～！！！
音のバランスもよく、ヴォーカルの音はきちんと聴こえたので安心（イングヴェィのLiveでは、Vo.がほぼ聴こえなかった悪夢を思い出す）。

ほとんど、フェイクなし。伸びも凄いし、テクニックもアルバム通りで、本当に上京して良かったと思えた。

フルアルバム１枚＋ミニアルバム１枚というバンドのため、曲数が少ないのがネックだが、自分の青春ど真ん中のバンド LINDBERGの曲や（原曲のテンポで聴きたかった。。。）Gachric Spinの名曲「ブラックサバイバル」も投入してくれて、満足度１２０％のLiveだった。

クールさが売りのバンドだったが、リーダーの顔から溢れんばかりの笑みが。。。
設定など忘れて、こちらでも笑顔全開で弾いてほしいものだ。

【セットリスト】
01. Loud Twin Stars
02. monopoly
03. ロールプレイング・ライフ
04. ヌーディリズム
05. HERO
06. fragrance
07. Doll'sBox
08. BELIEVE IN LOVE
09. L.I.B
10. Guitar Solo
11. Sub-liminal
12. おもちゃの兵隊
13. Dragonet
14. Drum Solo
15. Merrily High Go Round
16. Take My Chance
17. Shout Down
18. KARAKURI TOWN
19. 世界はきっと愛を知ってるんだ
E1. ブラックサバイバル

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Doll'sのLive後は、東京ドームへ。
当日、外野立ち見券を買っており、急いで「巨人ｖｓ広島」戦を観戦。

試合は８回のみ観戦。記憶が正しければ、俺が初めて見たプロの試合も開成山球場での「巨人vs広島」戦。30年前以上の話だと思う。確か２対４で広島の勝ちだったか。
松井の渡米以降、正直、巨人に対する興味がまったくなくなっているが、まさかここまで弱いチームになってしまったなんて・・・そんな印象だった。広島が強いだけかな！？

【試合結果】
C １００ ０１０ ３００ 　 5
G １１０ ０００ ００２ 　 4

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その後、宿泊先のアパホテルにチェックインしてから、鳥貴族で４~５杯飲んだあと、２回戦のLiveへ！！

さすがに飲んでいるせいか、テンションアップでドーム・シティへ。
もう楽しいしかない、Live。
ガチャは、１年半前に仙台で初体験だったが、今回はLiveハウスではないので、激しく動くことはできなかった。ただし、２Ｆ席からガチャダンのフォーメーションなどを堪能させていただいた。
特に印象的だったのは、ダンサーのまいがプロフェッショナルなオーラが以前より出ていて（表情とか）、上手に若手のダンサーを引っ張っていたこと。
何だか、彼女の親になった気持ちになってしまった。。。いい意味で。

欲を言えば、名曲中の名曲「今を生きてる」を聴きたかったが、新譜の中でも白眉な「Redline」を聴けたのはラッキーだったかもしれない。
さらに、Liveで輝きを増す「ゴー!ライバー」も今や定番の締めとなっていて、充実感に満ちたフィナーレだった。

先輩とはLive終了後もまた飲みに行く予定だったが、すっかり燃え尽きてしまい（というか体力がなくなっただけ）、まっすぐにホテルに戻ることに。

野球も入れると、トリプルヘッダーでヘトヘトにはなったけど、とてもいい１日を過ごすことができた。次回は、プロレス観戦で後楽園ホールに行こうとしよう！！

【セットリスト】
01. KAKUHEN
02. 爆弾娘（ボンバーガール）
03. Never say never
04. ジェネレーションギャップ
05. モノクロイド
06. 向かい風
07. 夢喰いザメ
08. 最後のピース
09. 白がこの街と僕を染める
10. your place
11. 愛Scream
12. ドレミファンタジック
13. ニコリン星の通勤ラッシュ
14. 赤裸ライアー
15. ハンティングサマー
16. ズバリ発情期!
17. 年齢不詳の魔女になりたい
18. Redline
19. シャキシャキして!!
20. ダンガンビート
E1. Peacefully
E2. ゴー!ライバー

ANTHEM郡山公演（2017/11/04）

今年も郡山にANTHEMがやってくる！！

というわけで、2013年から5年連続でのANTHEMライブ参戦になりました。
通算では、今回で何と11回目！！　自分の中では、完全に一番観ているバンドになります。

今回のLiveは、6月に発売された新譜「ENGRAVED」を引っ下げてのツアーではなく、「Live Circus Tour Vol.3」なので、新曲を聴けたのは、２曲のみ！　正直、新譜の後半３曲も聴きたかったのですが、テーマが違うので仕方ありません。

しかしながら、その新曲はとても素晴らしく、Liveでこそその力強さが伝わってきて、感動させていただきました！
また「ECHO IN THE DARK」や「THE SIGN」も久しぶりに聴けて大満足！
ANTHEMは、名曲中の名曲が多くて、選曲が大変かと思いますが、我々にしてみれば、何が飛び出してくるかわからないので、そこが楽しみになっているように思います。
ナツメロバンドだと、ほぼ毎回同じセットリストになりがちですものね。

今回、個人的に最高だったのは、森川さんの清水さんに対する「いたずら」。
ぜひ、リーダーへも同じような「いたずら」を見てみたいものです！

アンコールでは、世界一ヘビーなCheap Trickの「Surrender」を演奏してくれました。
ハーレムス・キャーレムは、原曲に忠実だったように記憶していますが、こちらは重低音がとても心地よくて・・・。
久しぶりにCheap Trickを聴きたい気持ちにさせられましたね。



Live開始が16時だったので、会場を後にしたのは18時！
15年以上ぶりに、大町にある焼き鳥屋「和泉」で会食しました。

素晴らしいステージの後に、激ウマの「串カツ」を食べて、ハッピーな気分になりましたとさ。


今年のLiveはこれで終了です。
来年も、多くのバンドを見にいきたいですね！！　
もちろん、ANTHEMも。次回は仙台かな！？　それとも上京か！？

【セットリスト】

01. IMMORTAL BIND
02. SOUL MOTOR
03. THE ARTERY SONG
04. FAR AWAY
05. SILENT CHILD
06. ECHO IN THE DARK～Dr solo
07. JAIL BREAK
08. LOVE OF HELL
09. THE SIGN
10. GYPSY WAYS
11. SHOUT IT OUT!
12. VENOM STRIKE
13. BOUND TO BREAK

E1
14. AWAKE
15. WILD ANTHEM

E2
16. Surrender（Cheap Trick）
17. PAIN

E3
18. THE JUGGLER

Respect UP-Beatいわき公演（2017/10/14）

フルマラソン明けで、すぐに新しいイベントへ！
家族への後ろめたさを感じながら、友人といわきへ行ってきました。

そうです、初恋の相手に会いに行く感覚・・・、音楽を大好きになったきっかけとなったバンド「UP-Beat」のLiveです！

音楽を本格的に聴くようになったのが、俺は遅くて、高校１年から。
SONYのコンポを高校合格のお祝いで買ってもらえたのがきっかけでした。
その時、友人に紹介してもらったバンドの１つがUP-Beatでした。

当時は、BOOWY（すでに解散）やジュンスカ、ユニコーンが大人気。
もちろん、そのバンドは今も当時もすべて大好きですが、俺にとっての一番は、当時いつもUP-Beatだったことを思い出します。
4枚目、5枚目のアルバムが高校時代でのリアルタイム！
「Under The Sun」アルバムの「Once Again」「Tears Of Rainbow」（どちらもシングル曲）、「Weeds & Flowers」アルバムの「Angel's Voice」「Weeds & Flowers」は、そのコンポで何100回と聴かせていただきました。当時は長方形のシングル盤もすべて購入していたと思います。

高校３年生後半になって、クイーンやオジー（ランディーローズ）が好きになり、段々と洋楽を聴き込むようになっていくわけですが、Up-Beatは大学に行ってからも追いかけていて、１９歳のときには仙台でLiveを初体験。しかし、その２、３年後に解散となってしまったわけです。

あれから２２年の２０１７年。
まさか、あのバンドが活動をしていたとは・・・（当時のメンバーは広石さんだけ）。

思えば、震災以降、学生時代に大切だったバンドのLiveを次々と体験できています。
エコーズに始まり、ジュンスカ、ユニコーン。そのとどめとなるには、最高で最強のバンド、それがup-beatになるわけです、私にとっては！

１曲目は３枚目のアルバムのラストの曲で、アップテンポなナンバー「Around The Roulette」！　個人的には「Time Bomb」を期待していたのですが、いい意味で予想を裏切られました。

それにしても、演奏がタイト。様々な経験を積んでいるメンバーなのでしょうか、原盤のドラムは手数が少なくて、おかずがあまりなかったせいか、非常にシンプルなイメージだったので、まずはドラムスのプレイに耳がいきました。
もちろん、ミスターUp-Beatの広石さん。今でも素敵過ぎでした！
MCでは、「なんじゃい、この声！」と体調不良だったようですが、低音ディープVoiceは胸に響きました。

個人的なハイライトは３つ。

１つ目は、「Blind Age」が前曲から間髪入れずに始まった瞬間。
「いつの間にか・・・時だけが過ぎて・・・」
広石さんもおっしゃっていましたが、この曲は今も「色あせない」、素晴らしい名曲だと思います。

２つ目は、「Tears Of Rainbow」の歌詞を自分が完璧に口ずさめたこと。
今回、この曲を事前に予習してはいなかったのですが、頭の長期記憶にきちんと保管されていることに驚きました。

３つ目は、「Angel's Voice」「Dance to The Ruin」「Once Again」「Dear Venus」と大好きな曲の連続演奏でした。
今回のLiveは、MCの時間はきちんとあって、MCが無いときは曲間が短くて、とてもうれしく思いました。チューニングしたり、喉を潤したりする必要があるにもかかわらず、曲と曲の間が短いほど、私は興奮してしまいます。特に好きな曲が連続で続くと、もう最高潮です。それが、今回、一気に４連発！　しかも、そのあとにまさかの「Kiss...いきなり天国」とは・・・！

アンコールを入れて、まさかの２１曲。
本当に、心からプロってすごいなぁ~と思える素晴らしいLiveでした。

唯一、名曲中の名曲「Weeds & Flowers」を聴けなかったのは残念でしたが、来年は郡山に来てくれる予感もありますので、またLiveに参加したいと思いました。


【セットリスト】

01. Around The Roulette
02. HERMIT COMPLEX
03. Wild West
04. Time Bomb
05. NEWEST WORLD
06. UNDER THE SUN
07. Blind Age
08. Prisoner Of Love
09. Kiss in the Moonlight
10. ボニー＆クライド気取って
11. Tears Of Rainbow
12. 太陽へ向かう道
13. Angel's Voice
14. Dance to The Ruin
15. Once Again
16. Dear Venus
17. Kiss...いきなり天国

Encore1：
18. NO SIDE ACTION
19. Black & Red
Encore2：
20. A Day With You
21. NEW DREAM

2017年新潟シティマラソン大会へ参加しました（初フル）

2017年10月9日（月祝）。３連休を利用して、新潟シティマラソンを走ってきました！
結論から言えば、無事に完走できました！！
とはいえ、３２キロ過ぎで、歩いてしまいましたが・・・。
タイムは、目標の4時間台には及ばず、ネットタイムで5時間30分47秒。
怪我もなく、完走できたので、まあ、上々でしょう。

前日8日は、友人達と長野観光へ。
上田城→上ジョビ→松本城→善光寺→川中島合戦の地　という強行スケジュール。
宿泊先の「ほてる大橋館の湯」へ到着したのは、２１時過ぎになってしまいました。
観光でかなり歩いて、クタクタのはずなのに、２３時に布団に入るも、３時近くまで眠れず・・・。疲れすぎるとかえって眠れなくなることってありますよね！？
それとも、枕が変わっただけで眠れない体質になってしまったのでしょうか。
ただ単に初のフルを間近にして、ビビッてしまっていたのでしょう。

それでも朝はやってきます。
4時半起床。レースは8時半からなので、4時間前には食事をと、無理にコンビニおにぎり２個、ゆでたまご、みそ汁、バナナ１本を平らげました。
岩室駅に到着し、３度目の大便を済ませ、6時過ぎの電車でいざ新潟駅へ！
電車の中で10分近く寝れたのはラッキーでした。

7時前に南口に向かうと、何と凄い人の数！！　1万人以上がレースに出るのですから、当然といえば当然でしょう。
会場「デンカビッグスワンスタジアム」に到着したのは、8時近く。レース30分前でした。


トイレに行って、軽い柔軟をしているうちに、あっという間にレースの開始時間。
自分のゼッケンはＧだったので、グランドのかなり後方へ。スタートの合図があって、１０分後にようやくスタート地点となりました。

8時40分。ラン開始！　左手の高台の上には、何と憧れの高橋尚子さんが手を振ってくださっているではないですか！　よし、やったるで～とスピードを上げようとしましたが、人・人・人の壁。抜かしていくこともできません。
結局、この状況が５キロ過ぎまで続きました。５キロ地点までの平均ペースは、７分オーバー。とはいえ、前々日のゼビ・スポの講習での教えの２つを思い出すことができました。スタートと５～１０キロでは、ゆっくり行けという教えを・・・。この教えがあったから完走できたのかもしれません、今にして思うと。

コースは、街中とあって平坦。萬代橋は爽快に渡ることができて、いい思い出となりました。

しかし、最初の苦しみは「新潟みなとトンネル」で起きました。
ひんやりすると思われたトンネルが、多くのランナーの熱気のせいなのか、異様な蒸し暑さ。しかも、すぐ抜けると思っていたトンネルが、また長いこと、長いこと。
何気に高低差もあって、ここで序盤の体力をかなり失ったように思います。

トンネルを往復し、何とか抜けると、海沿いのラン。これは爽快でした。
しかし、５キロ過ぎから感じていた尿意を解決したく、途中途中のトイレの行列を見ては素通りしていたので、さすがにハーフ地点ではもうトイレに行こうと決意。

しかし、これが裏目に出てしまいました。
何と10分以上、並ぶことに！
ま、いい休憩にはなりましたが・・・

気を取り直して、残りのハーフを開始。
栄養補給は５セット持参しており、ここでは２RUNも補給。これでリセット完了です。

青山海浜公園前を通過し、２５～３０キロ地点では林道を走破。
この辺でようやくミュージックを再生（ガルネリウスを流しました）。Syuさんの泣きのフレーズが鼓舞してくれて、気負いを注入してくれます。
ここで序盤は、爽快に走ることができていたのですが、そろそろ足が張り始めていたのでした。

 ３０キロを過ぎ、いよいよ川沿いのコースへ。
この辺で一気に気力も尽きて、ついには３２キロ地点で歩いてしまいました。。。
しかも、右足に小石が入ってしまい、それを取ろうと靴を脱いだら、何と右足ふくらはぎが釣ってしまうアクシデント。
しかし、今日の僕には秘密兵器がありました。「エアーサロンパス」です。
それを一気に吹きかけ、何とかすぐに復活することができました。

このアイテム、３２～３７キロで大活躍してくれます。
何度と吹きかけて、足が持ち直したことでしょうか。今後もこのアイテムはマストとなるでしょう。とはいえ、この間は、歩いて、走ってを繰り返すことに。

３７キロ地点で残り５キロ。最後の５キロはすべて走ろう！と頑張りました（しかし、結局は、かなり歩きました）。結構、走れたと思っていたのですが、１キロ８分のペース。相当、足が上がっていたのでしょう。これは、ガス欠というより、足が出来ていない証拠といえましょう。

最後は、ベタですが、４０キロ過ぎからの２キロちょっとが鬼のように長く感じました。この２キロ、正直蛇足です。初心者ランナーの誰もがそう思っていることでしょう。

何とか、ゴール！！　フラフラ。
帰りにバスセンターのカレーを食べようと計画していましたが、何もいらん。水分をくれ～～～。

今回の結果、40代男子2,368名中1,670位。総合では、8636名中4,741位。
他人と比べるものではありませんが、まあ、いつもの通り、真ん中より下という結果となりました。
次回は、どのレースを選択するかは未定ですが、次走はまずは4時間台を目指したいと思います。
フォームは少しずつは良くなってきているので、後はこのまま減量を継続し、スクワット等でしっかりと足を造っていけば、おのずと結果はついてくるような気がします。
いずれにしても、今年はこれで終了。
次は、4月の川内村ハーフあたりか、いつもの郡山シティマラソンになるか・・・悩みます。

とりあえず、10年前に手帳に書いた「フルマラソンを完走する」には、レ点チェックを入力できました！　よっしゃ~！！！

2017年しろいし蔵王高原マラソン大会へ参加しました

日曜日、白石市までお出かけし、「しろいし蔵王高原マラソン」に初めて参加してきました！

いや～、レースは坂道ばかりで、２日経った今でも両足は、まだ疲労感でいっぱいです。足のももがここで違和感があるのは、ランをはじめてからは初。
それほど、過酷なレースだったということでしょう。

当日は、快晴に恵まれて、むしろ、少し暑いと感じる気温（レース途中にあった温度標識は、２５℃を示しておりました）。

車で会場に向かう坂道では「これくらいの坂なら、イケそうじゃない！？」と友人に話しかけたりしていましたが、この最後のラスト１ｋｍの激坂の凄さを、この後数時間後に知ることになります。

今回のマラソンでは、余裕を持って開場入り。レースの2時間前には到着できたので、しっかりと柔軟体操ができましたね。
以前は、周りを走って体を温めていたのですが、今は、足を温存するために止めることにしています。

１０時レース開始。参加人数はこれまでのレースとは違い、少な目。
１週間前に知ったこのレースの２０ｋｍを２時間１０分という制限時間がそうさせているのかもしれません。。。
平坦コースであれば、そこそこイケるタイムですが、ランを始めたばかりの人（私も含む）にとっては、このタイムはチャレンジでしかありませんよ。
ホームページをみていたら、第８回（平成６年）時は、２０ｋｍの制限時間が１時間５０分だったみたいです（参加者の６割が完走）。

最初の１キロは、急な下り坂。
すいすいと下っていったら、1キロのタイムが、何と４：３５。自己ベストです。
これはまずい！　このままいけばつぶれると思い、少しペースを落としたのですが、４キロ地点まで５：０６、５：５２、５：５０と自分にしてはかなりのハイペースで行ってしまいました。

これがたたって、５キロ付近では、心が少し折れそうになったのですが、「上り坂」地獄の後に続く「下り坂」天国で、呼吸を整えるコツをつかみ、何とか８キロくらいからは、ランナーズハイも味方につけて、平均５：４５ペースでレースを進めることができました。

１０キロの折り返しの後の長い坂道（２キロ程度）をうまく乗り越えれば、完走できる！と思っていたので、１１キロくらいからは気合注入！
いや～、何とか歩かずに上り続けることができ、15キロの制限ポイント（1時間35分）も、1時間25分くらいで通過できました！

しかし、16～17キロ付近で、ついに足のふくらはぎとももの部分に疲れが出てきます。
郡山シティマラソンで発症したような「つる」ような感覚まではなかったのですが、パンパンに張ってきたと思われます。
これまで経験したことのない運動量で、足が反応したのでしょう。これでは、次走のフルが思いやられますが・・・。

何とか終盤２キロくらいはペースを落として、最後の名物の激坂を迎えました。

ラスト１キロ地点の給水をいただいたら、何と急に歩いてしまいました。このまま無理をしたら、足を痛めると都合よく判断したのかもしれません。
１キロの坂道のうち、７００ｍはゆっくりとウォーキング。再度の３００ｍだけ、気合を入れて走りました！　皆さんの声援を受けて（調子よしお）！

結果、タイムは、2時間0分51秒！
最後に歩かなければ、1時間台の時計だったかもしれません。しかし、これが現実の結果。

次走は、いよいよフル。
幸いにして、練習ができないようなケガにはならず、トレーニングを継続することができます。
ハーフを走れる体力があるのは間違いない。あとは、練習で３０キロ走をゆっくりやって、本番に挑みたいと思っています。

足腰強化のためにも、スクワットなどを取り入れたほうがいいのだろうか？
それとも、何も変えず、これまでの練習スタイルを変えずに望むべきだろうか？

いずれにしても、10月9日（祝月）新潟シティマラソンが今年の走り収めとなりそうです！
何とか、5時間以内に完走したい！


【しろいし蔵王高原マラソン2017　プレイリスト】

01. ログアウトをしないで！（Fuki）
02. Black On Black II（Heart）
03. Will You Be There（Heart）
04. Ring Them Bells（Heart）
05. Alone（Heart）
06. Hyperion（LIGHT BRINGER）

07. 輝く月のように（Superfly）

08. Open Arms（Journey）

09. 福笑い（高橋優）

10. Face The World（Pretty Maids）

11. Future World（Pretty Maids）

12. Dead Or Alive（Pretty Maids）

13. Please Don't Leave Me（Pretty Maids）

14. IGNITE（蒼井エイル）

15. THE ARTERY SONG（ANTHEM）
16. FAR AWAY（ANTHEM）
17. KEEP YOUR SPIRIT ALIVE（ANTHEM）
18. LINKAGE（ANTHEM）
19. MIDNIGHT GROWL（ANTHEM）
20. REACTIVE DESIRE（ANTHEM）
21. SACRED TRACE（ANTHEM）
22. PAINT MYSELF（ANTHEM）
23. FROZEN FATE（ANTHEM）
24. DON’T BREAK AWAY（ANTHEM）
25. ENGRAVED（ANTHEM）

2017年伊達ももの里マラソン大会へ参加しました

4月末の郡山シティマラソン以来、約４カ月ぶりのレース。
10kmレースに限っては、去年の東和以来1年以上ぶり。

結論から言って、10kmくらいのレースがちょうど気持ちがいい～と思えました！
これから10月の新潟のフルマラソンを前に何を言っているんでしょう・・・。

このレースは、日本のマラソン100選に選ばれるような素晴らしいコース。
心から有難かったのが、1kmごとに吸引所があったこと！
いや、10か所以上あったと思います。何と1,200名ものボランティアの方が参加していただいているようで、その善意ある方々のお陰で素晴らしい「おもてなし」があったのでしょう。本当に、心から感謝です！

結果は、56分20秒。1km5:35のペースでした。

今回の目標は、55分以内だったので、1～2分オーバー。
しかし、レース前のサプリの効果を感じることができましたし、新しいニューバランスの靴も自分の足にフィットしていることが改めて実感できた点が良かったかな。
久しぶりに聴いた「ユニコーン」の名曲もしびれました！

帰りには、「もも」をいただいて、帰宅。

また、来年も参加したいですね！


【伊達ももの里マラソン2017　プレイリスト】

01. WAO!（ユニコーン）
02. SAMURAI 5（ユニコーン）
03. 晴天ナリ（ユニコーン）
04. すばらしい日々（ユニコーン）
05. The Artery Song（ANTHEM）
06. Far Away（ANTHEM）
07. Don't Break Away（ANTHEM）
08. Living A Lie（BLINDMAN）
09. The Touch Of Gray（BLINDMAN）
10. We Don't Need A Hero（EDGUY）
11. Young And Useless（Thunderhead）
12. Forever（Y&T）
13. Bring The Noize（ANTHRAX）
14. 人として（おかん）

「Running United」のRUNイベントに参加してきました（2017/05/21）

4/29郡山シティマラソン（ハーフ）後、足裏に水ぶくれができて、その皮をむいたら、そこにばい菌が入ってしまい、丸々２週間、走ることができずにおりました。
それにしても、結構な激痛でした。２日間くらいは、苦しかったですね。。。

そんな悶々とした状態で、ようやく練習を再開できたのが、５月１２日。
完全に体力が落ちていて、足腰も弱ってしまいました。やはり３日以上開けると、走力が徐々に落ちていってしまうのでしょう。


そんな中、やぐらマスターから、5/21（日）にスーパースポーツゼビオ いわき店主催のRUNイベントのお誘いを受けてました。

次走の「さくらんぼハーフマラソン」の前に、20km走しておくことは、必ずプラスになるはず。

「やったるで！！」と気合いを入れて臨んだものの・・・。



鹿島ショッピングセンターエブリア内のゼボスポに到着したのが、９時４０分頃。
１０時オープンということで、着替えながら駐車場内で待機。


１０時１５分受付開始で、１０時半から講義スタート！


・フルマラソンに効果のあるサプリメントの紹介
・シューズの特徴（オーバープロネーション と アンダープロネーションの違い）

ふむふむ。ほとんど、知らないことばかり。
実際にサプリを数種類いただいて、いざ、外へ。講義は約３０分くらいでした。



外は、炎天下。まだ５月というのに、３０℃を超えている様子。

軽く準備運動をやりました。

スキップでは、手と足が同時に動いてしまうという恥ずかしい失態をしてしまいましたが、
ロング走の前に、苦笑いという最悪のリアクションしか取れず・・・。どうした、俺。

それから、１キロ６分、６分半、７分で走るチームに分かれました。
なんと、私は６分半のペースメーカーを任されることに！

ただでさえ、自信を失っているところであるのに、まさかの先導役。
もうこの時点で動揺です。２０キロ６分半を継続できるのだろうか？

いざ練習スタート。
コースは、川沿いを行って戻ってくるコース（１周１．９ｋｍ）　
そのコースを１０周程度実施する内容でした。


もう暑い！　とにかく暑い！　
正直、自分がこんな暑い日に長い距離を走るのが初めてじゃないだろうか？

何とか１１キロまでは６分２９秒～６分４７秒の範囲で走ることができたのですが、
６週目終わりと７週目終わりに、給水所で休憩を取ることに！

暑さにより、ここまで体力が消耗するとは予想外でした。。。


結果、８周（約１５キロ）で今回のカリキュラムは終了！
タフなランナーさんは１３、１４周走られた方も。。。

人と比べるものでもないですが、またも自信喪失に・・・。

今回のRUNで、今度は左足が水ぶくれになってしまいました。
俺の走りには、アシックスのシューズは合わないのだろうか？？？

せっかく買ったのに、何とも残念。

次走の山形ハーフでは、今一度、ニューバランスに戻してみようかと思っています。
まずは、猪苗代で得た自信を復活させたいところ。フルはその次ですね。

やったっります。山形！！！