さあ、今年2回目のハーフマラソン。5:30に友人と待ち合わせ、いざ山形へ！
福島・米沢間の高速道路が開通したと聞いていたので、米沢経由でレース会場の東根市を目指そうと思いましたが、どうやら米沢からは高速がまだできていないようで、村田経由で向かうことに。ALL高速で、8時前には到着できました。
しかし、選手としては、ギリギリの到着だったようで、トイレの渋滞やらスタート地点までの長い歩き移動などで、出走８：５０のところ、スタートラインに到着したのが８：４９。
準備体操ゼロでスタートすることになってしまいました。。。
前走のかえるマラソンでは、１ｋｍ５：４０を切るペースで進めて、１０キロ前でバテてしまったので、今回は最初はキロ６分～６分３０秒を目標にして走りました。
しかしながら、体操なしでのいきなりのランのためか、３キロまではかなり苦しい立ち上がり。
これで最後までいけるか！？と不安だらけでしたが、最初の給水で何とか息を吹き返せました。
１０キロ過ぎからは、ランナーズ・ハイと軽い下り坂を利用して、５分台を連発（私としては速いのです）！
１１キロ地点では、「アミノバイタル５０００mg」を摂取！ 備えあれば憂いなし。
さらに、１５キロ過ぎのエイドコーナーでは、氷入りのりんごジュース、スイーツ（ロールケーキ）、ゼリー、さくらんぼを一気にごちそうになり、テンションアップ！！
特にりんごジュースは、格別のおいしさで、そのうまみが体と心に染みわたりました（感謝です）。
よっしゃ！この調子で、一気にかっ飛ばしてやるぜ！ と思った矢先、
一気に食べてしまったせいか、お腹もふくれ、急激に体が重くなっていきました。
やはり３０度近い天候で、じわじわと体力が無くなっていたのでしょう。
というか、
きちんとした練習をせず、ハーフをこなせる体力が無かったことがそもそもの原因です。
後半３キロは、ペースも落ちましたが、幸いレースはハーフだったので、最後まで何とか走り切ることができました。
今年２戦のハーフは、これで終了となりましたが、どちらも不甲斐ない結果。。。
正直、ハーフ初戦の２０１６年の猪苗代が一番いい走り（タイムも自己ベスト）とは、何とも情けない。。。
これから暑くはなってきますが、間隔をあけずに週３は走って、以前の調子以上に持っていきたいと思います。
それよりも何よりも、ここ半年で２～３キロ増になっているので、食生活も見直しながら減量にもチャレンジしていきます！
帰りは、「ラ・フォーレ天童 のぞみ」で温まってから、「山寺」へ寄って帰りました。
レース後だったため、足を引きずりながら階段を上り、まさに勝手にしんどがっだ状態。
再度、大量の汗を再送してしまうことに。。。
ま、この「Ｍっ気」をこよなく愛していきたいです！！！
帰宅は、米沢方面を通って。
いや～、福島・米沢間が高速化され、あっという間でしたね。
昔は、米沢まで１３号線で必死こいて向かったものです（主に目的地は、天元台スキー場や米沢シネマ）。
というわけで、今年第２戦も、初戦の川内よりもマシな走りではありましたが、まだまだの感じ。
こうなったら、もっと減量して、今年の最終戦のハーフである鶴ヶ城マラソンでは、何とか2時間切りを目標に頑張るとしますか！！！
いっちょ、やったるで～。
No comments:
Post a Comment